4 тренировки за подобряване на футболния дрибъл

Дриблингът е умение с топка, което е от решаващо значение във футбола. Ето четири дейности, които могат да ви помогнат да издигнете уменията на вашия екип в крака на едно ниво.

Целта на тази дейност е да подобри уменията за дриблиране на млади играчи на възраст 6-10 години.

Разделете играчите на групи от трима или четирима. Накарайте ги да застанат на опашка, образувайки "змия". Средният играч започва с топката.

Средният играч (Играч B) трябва да се опита да следва първия човек, или "глава" на змията (Играч А) по време на дриблиране. Третият играч (Играч C) следва втория играч и така нататък. Отпред назад, играчите трябва да бъдат подредени, както следва:

Играч А (глава на змия), Играч B (дриблира топка), Играч C (следва дрибъла)

по команда, средният играч става новата глава на змията, докато старата глава на змията отива до края на линията и играч C вече има топка в средата. Сега играчите ще бъдат подредени, както следва:

Играч B (глава на змия), Играч C (дрибъл топка), Играч А (следва дрибъла)

Играта продължава, докато играчите се възползват от дейността. Най-добре е да използвате тази дейност като загряване. Не се води резултат, тъй като играчите се концентрират единствено върху техниката си.

Играта се играе в решетка, която варира в зависимост от нуждите на играчите. Направете решетката по-малка, за да затрудните играчите. Направете го по-голям, ако на играчите им е трудно да постигнат успех. Треньорът трябва да експериментира с размера и да намери кое работи най-добре за неговия или нейния отбор.