Станете чист стрелец

РАЗРАБОТАЙТЕ ЧИСТА СИСТЕМА ЗА СТРЕЛБА
Стрелбата е най-важното и най-трудното за овладяване умение в баскетбола.
Забиването е най-вълнуващият удар на баскетбола. Ударът от три точки е най-красивият удар на баскетбола. Dunks изправят крещящите фенове на крака. Триточковите удари предизвикват страхопочитание на феновете.

Когато Гутзон Борглум проектира и изработи г-н Ръшмор, той каза, че ако иска да достигне човешкия интелект, щеше да постави петимата президенти на върха на щифт, но за да достигне до емоциите на човека, той ги построи на страната на планината. Чистият изстрел от скок вдъхновява интелекта, забиването въздейства на емоциите.

Чистата стрелба въздейства върху интелекта, защото е продукт на мозъка. Стрелците не се раждат. Те не идват от гени, суров талант, или мускул. Чистите стрелци са продукт на часове умишлено умение и развитие.

Много програми няма да отделят необходимото време, за да помогнат на спортистите да станат чисти стрелци, защото са необходими часове и часове специфични повторения и много пъти ударът трябва да се влоши, преди да може да се подобри. Спортистите, които се научават да стрелят неправилно, имат огромен недостатък поради огромното количество време, необходимо за коригиране на лошите навици за стрелба.

в лагера, разработихме програма за снимане, която обхваща подравняване, източник на захранване, точност, мекота, арка, и обратно въртене.

Ключът към овладяването на удара е перфектното повторение. Повторение на перфектния кадър. хора, особено хората в западната цивилизация, очаквайте незабавни резултати. Когато се опитваме да подобрим който и да е аспект от нашата баскетболна игра, очакваме да се подобрим СЕГА. Азиатската култура учи младите да обичат повторението. Пианистът в Япония предпочита да практикува една песен 1000 пъти, за да може да я изсвири перфектно. Младежите в САЩ са склонни да искат да изсвирят 1000 песни наведнъж, без да се съобразяват с съвършенството.

T I M E“ изписва „страхотен стрелец“. „A L O N E“ е необходимата дисциплина, за да станете чист стрелец. Спанакът е термин от NBC Camp, който се отнася до повторението на вашето движение на стрелба без използване на кош. Спанакът сте само вие и вашият баскетбол. Практикувайки своята стрелкова форма много пъти всеки ден, вие ще усъвършенствате формата си и ще научите мускулите си да стрелят правилно. Мога да ти кажа това от опит, усещането, което идва от удара с клъч в ключова игра, повече от компенсира стотиците часове, които влагате в своя удар.

КЛЮЧОВИ ЕЛЕМЕНТИ ЗА ОСВОБОЖДАВАНЕ НА СПАНАК:

Съсредоточете се интензивно върху всеки тренировъчен удар.
1 позиция:ръка пред тялото дланта нагоре...показалец среден пръст по шевовете; V на петата на ръката.
2 позиция:топка в позиция за скока; лакът високо рамо; бръчки на водача на китката ръката докосва топката и се движи на около 2” от топката.
3 позиция:дръжте ръката си в „буркана за бисквитки“.
Трябва да можете да стреляте с топка пред себе си или точно зад вас.
Вашата цел е да се научите да имате перфектна форма и да стреляте с топката меко.

NBC Camps е най-голямата и най-уважаваната програма за нощни баскетболни лагери в света и горд партньор на американските спортни оператори на Nike Camps. Намерете NBC баскетболни лагери, предлагащи лагери за чиста стрелба и офанзивни умения сега.