Забавни футболни тренировки за младежи до гимназия

Когато става въпрос за забавни футболни тренировки трябва да сме сигурни, че развиваме играчите. Може да видите треньор, който прави тренировката забавна, но те не се подобряват и не се учат. Напротив, коучингът може да е добър, но повечето деца ще ви кажат, че искат малко насърчаване . Друг важно елемент, който искате по отношение на забавните футболни тренировки, трябва да има конкуренция . Ако треньорът не е неуважителен и тогава децата се учат и се подобряват, те ще се забавляват. По-долу ще намерите различни начини да направите обучението/практиката забавно екип , малка група и 1:1 настройки – от напреднали за начинаещи . Изброени по-долу в тази статия са 5 тренировки, по-младите играчи наистина се наслаждават .

Развитие на младежкия футбол срещу глупави игри

Никога няма да забравя, че преди няколко лета правих сутрешен частен урок. До нас беше голям летен лагер... Това, което видях и чух беше невероятно. Треньорът на лагера попита младите играчи (6-7 години) дали знаят какъв звук а котка и куче направи. Тогава виждам всички деца дриблират наоколо в решетка лай и мяукане ... Дори децата да са на 5 години, това е просто глупаво и начин да се отнема време.

Има тренировъчни упражнения, които децата могат да правят без да издават животински звуци във футболен лагер. В списъка По-долу са 5 забавни игри за по-млад деца . Чувствайте се свободни да ги адаптирате както искате. За по-големи деца има още предизвикателен идеи, които харесват и от които се възползват.

Забавни футболни тренировки за по-млади отбори

Когато става въпрос за отборни тренировки, най-трудното нещо, с което се справят треньорите, е големият брой играчи. Ключът към развитието е елиминиращи линии ! Дълги линии означават изгубено време , пари и развитие . Така че можете да разделите екипа на станции в зависимост от това, върху което работите. Ако е контрол на топката има всеки играч с топка и прави състезания за да видите кой получава най-много докосвания за 20 секунди.

За на възраст 5-6 години научете ги как да минават късо с партньор, дриблиране (имаща собствена топка), отбелязване на голове, схватка. 7-8 години може да прави същото като на възраст 5-6 години заедно с рондо (6v2, 8v2, 12v3) давайки на по-голямото число по-добър шанс за успех – повишаване на увереността в топката, притежание или битка, Не на последно място е пресичане и довършителни работи .

9-10 години може да направи всичко същото като по-младия, но добавете залпове с вътрешността и връзките. жонглиране е друга идея. Да ги предизвикаш виж който може да жонглира най-много или накарайте всички да започнат от голлинията или страничната линия и вижте кой може жонглирай най-далече без да изпускате топката. Ако пуснат топката, започват отначало. Това е повече конкуренция, която те обичат. Разбира се, повечето играчи не са страхотни в жонглирането, но не всички можем да бъдем страхотни във всичко веднага. Това е страхотен момент да го напомним трябва да тренираме сами вкъщи .

Преходни игри като 4v4v4 или 5v5v5 в зависимост от вашите числа ( 3 отбора – където ако един отбор загуби топката, той е в средата, а другите два отбора задържат топката от тях). Тази игра на преход промени кой е в средата на всеки 5 секунди или поне така, защото играчите губят много топката. То преподава те да Бъди готов бързо преминаване от нападение към защита и общуване при защита. Объркващо е, когато е ново за играчите, така че бъдете търпеливи.

Сесии на футболен отбор от средно училище до гимназия

За на възраст 11-13 години децата трябва да правят същото като по-малките деца, защото основните основи са жизненоважни. Дори професионалните играчи правят „основите“. Важно е треньорите да напомнят на играчите нагласа и спортна зрялост в този момент. Учениците в средните и гимназиалните училища си мислят, че знаят повече от тях.

Децата са много умни, но просто все още нямам много опит. аз напомнете на тази възрастова група всяка друга седмица, която трябва да продължат да искат правете простите неща перфектно . Умения за добавяне за тази възрастова група могат да бъдат неща като полузалпове, извън залпове с крак, бедро стъпало, гръдния кош, заглавки, правилно удряне на топката, движение извън топката. Използването на партньор тук са 8 страхотни стационарни умения, които децата трябва да продължат.

Когато става дума за гимназиална възраст, трябва да говорим за нивото. Тези деца ли са университетски титуляри или играчи, които са опитвайки се да направим отбора . Има разлика в това върху какво трябва да работят. Ако те са новобранци в колежа, те могат и трябва да правят това, което публикувах по-горе за учениците от средното училище, но можете да добавите по-напреднали умения . Топки за огъване, чипинг, определен въздушен контрол, залпове по голове от разстояние или странични залпове от центриране.

2 страхотни идеи за екипни тренировки за всички възрасти

1. Имайте 4-6 станции с 3-4 играчи на станция, работеща на тренировки за дриблиране или подаване – срещу или без съпротива.
2. Друго страхотно и забавно футболно обучение за отбори е всеки да има партньор ( 2 играчи в група ) и всяка група има 1 топка. Екипи по двама състезавам се да видим кой ще получи 20 преминават с едно докосване първо и вижте кой отбор получава най-много победи. Играчите обичат това и това ги прави по-добри! Правя това много.

Малки групови футболни тренировки

В тази статия в блога ще видите обща тема в тези различни настройки за практика. Независимо дали става дума за екипно или частно обучение за умения, основният фокус е същият. Нека бъдат донякъде успешен в сесиите и нека има конкуренция. Хората обичат конкуренцията , което означава, че ще се забавляват, без сесията да е банална. Ето забавно упражнение 1v1 чрез видео, където децата се опитват да избият топките от конусите. Поставете топка върху 3 конуса . След като топката ви излезе извън решетката, тя свърши. Ти получаваш 1 точка за всяка топка че отбиваш .

Някои хора обаче са толкова конкурентни, че може да се наложи да коригирате тренировките си - така че да не се разстройват твърде много. Ако децата се разочароват от това, че не спечелят, това е страхотно време за преподаване на характер и спортна зрялост. Децата трябва да знаят как да мислят, как да печеля и губят.

Забавни индивидуални футболни тренировки

В частен урок 1:1 можете да направите редица забавни футболни тренировки. Две неща, върху които искате да се съсредоточите, са първо бъде положителен, особено след като правят грешки. В второ нещо, върху което трябва да се съсредоточите, е да ги оставите да бъдат донякъде успешни в тренировките. Пример :Ако тренировката е толкова твърда, че не могат да направят нито един от ударите или пасовете, вероятно няма да им хареса.

Ако правите упражнение за стрелба, играчът да е близо до целта (6 – 12 ярда от целта), така че да вкара повече. В най-добрата част за битието На 6-12 ярда е че тук се вкарват най-много голове, особенно в колеж, професионален или високо ниво на футбол в гимназията. Разбира се, има деца на възраст 8-10 години, които могат да стрелят от разстояние, но те вкарват главно заради това, че вратарят е нисък от тяхната възраст. Затова ги уведомете за тези статистически данни, за да не мислят, че са твърде близо до целта. Знаенето къде се отбелязват повечето голове във футбола е жизненоважно и нека знаят къде да пресекат топката и да правят бягания.

За напреднали играчи трябва да го направим по-предизвикателно . Вместо просто да вкара гол, опитайте се да ударите страничната мрежа или поставете конус/малка мишена в ъглите на целта, за да ударите. Ученето на играчите как да завършват е важно и повечето деца, особено момчетата просто искат да стрелят със сила. Децата трябва да знаят разликата между снимане и завършване.

5 забавни тренировки, които се радват на по-малките футболни деца

1. Щафетни състезания :Релетата са добри, особено за момчетата, защото ги изморява и не им позволява да се правят на луди.
2. Акули и миньос :Това е класика. Изберете 1, 2 или 3 акули и ги накарайте да започнат в средата на решетка 20×20 ярда. Миньовците са подредени от едната страна. Когато треньорът каже тръгвай, миньосите дриблират от другата страна, опитвайки се да не те маркират. Ако те маркират, ставаш акула. Това добавя повече акули и по-малко риби, го прави все по-трудно и по-трудно.
3. Етикет за замразяване :Изберете 1 или 2 играчи, които нямат топка и те трябва да маркират играчите, които имат топка. Ако бъдете маркирани, вдигате топката си и стоите там, докато някой друг с топка дойде да ви размрази. Целта е маркерите да маркират всички, докато всички не бъдат замразени. Адаптирайте както искате.
4. Боядисвайте полето :Всеки играч има топка в решетка 15×15 или 10×10. Играчите се преструват, че топката е четката и имат само 1 – 2 минути, за да нарисуват цялото поле/решетката. Младите играчи имат толкова голямо въображение, така че те обичат този.
5. Нокаут :Игра на стрелба, при която треньорът има купчина топки в ъгъла на 6-ярдовата кутия. Играчите са на линия на 15 – 30 ярда от целта в зависимост от възрастта. Треньорът подава топка на 5 – 15 ярда от вратата и играчът стреля с 1 докосване (без допълнително докосване). Ако успеят, те остават вътре и отиват в задната част на линията. Ако играчът пропусне гол, те са нокаутирани. Последният останал играч е победител.

Прекратяване на практиката с цел

Има 2 забавни футболни тренировки че обичат всички възрасти . Единият се нарича „Глава/улов“ а другото е „Чипър Джоунс“ известен още като „Нищо освен мрежа“ което можете да направите с 1 играч или екип от играчи. И двамата носят усмивка дори за най-срамежливите или сериозни деца. Обучавал съм деца, които никога не са говорили или се усмихвали цялата практика поради тяхната личност, но след като изиграем тези 2 игри, усмивката излезе.

За „Глава/улов“ ако има а екип можете да ги вкарате в голям кръг около вас (треньора). Един по един хвърляйте отдолу към главата им и докато топката е във въздуха, кажете едно или друго „глава“ или „улов“. В предизвикателството е на играчът прави обратното от това, което казва треньорът. Ако се справят правилно, остават в играта, ако не го разберат, те излизат. Можете също така да им дадете „допълнителен живот“, който им харесва. Ако е само 1 играч (частно индивидуален урок) все още можете да играете тази игра. Това, което правя, е да им дам 1 или 2 „допълнителни живота“ и да видя докъде могат да стигнат.

„Чипър Джоунс“ известен още като „Нищо освен мрежа“ е състезание по стрелба. Ако сте бейзболен човек, ще разпознаете името. Един ден го нарекох Chipper Jones, просто се забърквах и се заби... Така или иначе всеки има топка и стреля един по един от 6 ярда. Ако успеете, ще стигнете до следващия кръг, ако пропуснеш, излизаш. Това продължава - връщане назад с 6 ярда всеки рунд. Последният човек, който го направи, печели.

В предназначение на тази игра е за да завършите практиката с нещо забавно . Играч можеше да има лоша тренировка, но завършвайки с head/catch, нека забравят за лошата практика, която са имали. Това означава качват се в колата, за да се приберат доволни и забравят дали са имали груба практика. Това е, което искаме през повечето време за тези младежи футболисти.

Футболни инструменти за начинаещи на възраст 4-6 години

За по-млади играчи ключът е те да бъдат насърчаван , забавлявайте се и научете основните умения. Това им дава по-добър шанс да продължат да играят, когато пораснат. Забавен инструмент, който помага повишават увереността и искат да продължат да тренират сами е футболната тениска. Футболната тениска е предназначена да помогне на по-малките деца да бъдат ангажирани. Този инструмент им дава път, който да им помогне да се откажат и да се научат да ритат топката без тия.

Едно нещо за по-младите играчи е, че не обичат да бъдат коригирани отново и отново. Те все още не разбират как ще бъде спортът. Да бъдем коригирани е начинът, по който се учим, но по-млади футболисти на възраст 4-6 години или дори до 9 години трудно се справят с това и се обезсърчават. Това, което са научили основателите на футболните тени, е децата ще останат навън и ще ритат топката за по-дълъг период от време, когато нямат треньор или родител, който да им казва какво са направили грешно отново и отново . Това ми харесва в инструмента, кара децата да излязат и просто да тренират сами.