Как да Треньор Diving

Coaching гмуркане може да бъде възнаграждаване , вълнуващо и забавно . Треньори вдъхновяват спортисти , да ги предоставят уроци за живота и да им внуши с увереност. Обучение , разбиране на основите на спорта и някои практики при определянето на основните компоненти на гмуркания ще постави нов треньор в състояние да помогне на водолази усъвършенствате уменията си и да стане успешна. Нещата ще трябва
Diving треньор литература
плувен басейн с трамплин
Телевизия, цифров видео рекордер и видео камера (по желание )
Атлети MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Подготовка

1 Усвояване на основите на спорта е важно.

Проучване на основите на този спорт. Треньори , като минимум, трябва да разберат това, което се гмурка и позициите са , как гмуркания са завършени и как са отбелязани гмуркания.

2 Springboards са настроени на различни височини за различни конкурси.

Намерете басейн за практика. Треньорите трябва басейн с трамплин и /или платформа за гмуркане, в зависимост от това какво е необходимо за техния вид конкуренция. Според САЩ гмуркане , трамплини трябва да бъде 1 или 3 метра височина от водата , в зависимост от вида на конкуренция . Платформи трябва да бъде 10 метра височина за висока платформа за гмуркане и от 5 до 7,5 м за междинна платформа гмуркане .


3 Дълбочина на водата е важно за безопасността.

Уверете се, че басейна е безопасно . За да се повишава безопасността , USA Diving изисква дълбочина на водата на повече от 11 фута за басейни , изградени от 1987 г. насам , според USA Diving . Въпреки, че някои по-стари басейни могат да бъдат по- плитки още освободени от настоящия регламент , треньорите не трябва да имат спортисти потопите във вода, която е твърде плитък за безопасност.

4 Video оборудване става популярен в водолазни програми.

Обмислете използването на видео оборудване. Много програми за гмуркане , използват система за видео възпроизвеждане , която дава водолази непосредствена визуална обратна връзка за своите гмуркания. Често, видео камера е прикрепена към цифров видео рекордер , която се показва чрез телевизията. Цифровият видео рекордер е настроен да забави възпроизвеждане на видео няколко секунди , което позволява на водолаза да повърхност и да гледате си гмуркане , докато треньор го критикува .


Coaching

5 НЕ била твърде строга, с обратна връзка.

Използвайте творчеството. Той е един от най-добрите инструменти за треньора . Подход обща корекция от различен ъгъл , каза Хоби Билингсли , треньор дългогодишен гмуркане в Indiana University . "Ако треньорът може да се опита да упражнява своята личност , като се убедят някои маниери при дадени пъти , той може да получи по-добри резултати от неговите водолази . "

6 Уверете се, че критиката е кратко и до точката .

Бъдете кратки и ясни. Тя може да бъде мощен , каза Билингсли . "Мисля, че водолаз , така и треньор намерите тази практика най- желателно той държи на водолаза от изстива или държи на изпълнението на следващата водолаза , който желае вниманието на треньора. "

7 Вие може да играе ключова роля в млада спортна живот.

Бъдете подготвени да преподават спортисти за живота . "Твърде често треньорът озовава заместване за бащата, министър , доктор , съветник , психолог и т.н. ", каза Билингсли . "Защото той изглежда да е в най-добра позиция да се признае страховете на младежа и нарастващите опасения. Така треньорът може да бъде един от най-влиятелните лица в живота на един водолаз . "

8

< Бразилски>