Как да научим Малки Leaguers Основни Бейзбол Сонди

бейзболни Little лига треньори играят важна роля в живота на момчетата те треньора . Те са не само преподава в играта на бейзбол, но те се преподава за живота. В допълнение към бейзболни умения , малко лига излага младежите към ценностите на работата в екип , дисциплина , постоянство , и как да бъде милостив в победата , така и поражение. Ако сте треньор малко лига , разработи треньор философия, която въплъщава тези ценности и вашият екип ще изгради характер, тъй като те изграждат техните основни бейзболни умения. Нещата ще трябва
Прилепи
Каски
Batting Tee
бейзболни топки
Ръкавици MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Натискането Drill

1

помогне на играчите да развият здрава люлка с основен удря тренировка. Дайте на всеки играч с бухалка и каска . Ако имате само достатъчно оборудване за един играч в даден момент, са играчи стоят в линия зад гърба си и се редуват да правите упражнението .

2

Позиционирайте батиране чай в средата на табелата с бейзболна на върха на чай . Регулиране на чай , така че е най- бедрата на играчите . Присвояване на даден играч да поле практика хитове от други играчи.


3

Инструктирайте всеки играч е да се вземат три люлки , докато топката е позициониран в средата на чинията. Преместете чай в по-близо до играча и в предната част на плочата да симулира вътре терен . Инструктирайте на играча да вземе три люлки.

4

Преместете ТЕЕ на гърба на плаката и далеч от играча да симулира извън терена . Инструктирайте на играча да вземе три люлки. Питайте играчите да се визуализира стомна ликвидация чрез своя хвърляне движение и предоставяне на терен всеки люлка. Завъртете играчи през тренировка потегля към Филдинг .


Хвърляне Пробийте

5

отделни играчи на двойки . Позиция играчи шест фута един от друг от техните партньори. Дайте всяка двойка играчи две ръкавици и бейзбол.

6

Инструктирайте играчи да се кача на едно коляно и да поставят своите ръкавици пред тях на земята. Попитайте един играч от всяка двойка да държи бейзбол в хвърляне си ръка. Покажи на играчите как да се огъват си хвърлят оръжие , така че бейзбол седи ниво с очите си точно над ушите си .

7

Инструктирайте играчите да се огъват си лактите и задръжте лактите си с техните не- хвърлят ръце. Питайте играчите да се огъват китките си обратно като преди бейзболни топки да си партньор, който държи ръкавица като мишена. Уверете се, че играчите използват само китките си, за да се хвърлят топките.

8

Преместете играчи петнадесетфут освен след пет минути и да ги повторите упражнението за допълнителни пет минути. Инструктирайте играчите да разменят ролите и повторете упражнението и на двете разстояния.


Филдинг Пробийте

9

Позиция играчи , така че едно е ловец , две са трети сутерен , два са кратки спирки и два са оставени фийлдъри . Поставете останалата част от екипа по трета база в каски .

10

Hit линия дискове и летят топки до кратки спирки и леви фийлдъри . Инструктирайте играчи в полето на топки и да ги хвърлят към нито на трети сутерен или ловецът , в зависимост от това дали водачът на трета база глави за дома .

11

Инструктирайте участниците в каски за практикуване база бягане от определянето на това дали или не на играча е вероятно да се изравнят или правилно полето топката. Учете ги как да се определи дали да се направи план за дома или не . Да покаже как да маркирате , ако на аутфилдер хваща дълбоко муха топка и бегачът на третия си опит за гол .