Как да Плъзнете с главата напред в Baseball

Плъзгащи главата напред е най-бързият начин за базова бегач да стигнем до база, особено когато се опитват да откраднат втора база. В главата напред слайда също може да бъде опасно , ако се прави правилно . Струва си , че отделихте време да учи и практикува тази бейзболен фундаментално . Инструкции

1

Тичам толкова бързо, колкото можете, към основата. Когато сте около 7 или 8 метра от основата, долната част на тялото и пролетта от гърба си крака.

2

Разширете ръцете си към основата. Уверете се, че вашите гърдите, ръцете и бедрата се удари в земята, в същото време . Спред силата на слайда върху голяма площ от тялото си , за да намали шока , когато се удари в земята.


3

Дръжте главата си нагоре , докато достигне за базата .

4

Плъзнете далеч от етикет . На втора база , плъзнете към вътрешността на основата и етикет с лявата си ръка , ако на Джони е на хвърлянето . Ако вторият бейзмен отнема хвърлянето , плъзнете навън, маркиране на базата с дясната си ръка.

5

Стремете се към далечния ъгъл на полеви страна на основата , когато се връщат към първата база на пикап на разстояние опит . Докоснете база с дясната ръка.

6

движат към далечния ъгъл на основата на фал страна , когато се връщат към трета база на опит за пикап разстояние . Етикет с дясната ръка .