Как да усъвършенствате слайда на куката

Hook Slide е страхотна техника, използвана за избягване на етикет. В професионалната игра, Първите пързалки са почти изчезнали, като отстъпи място на играчите, почти изключително плъзгащи се с главата напред. В младежкия бейзбол, въпреки това, пързалките на краката все още играят неразделна част от играта. Плъзгането в основата изисква подходяща форма, за да избегнете нараняване, така че не забравяйте да практикувате редовни пързалки и изскачащи слайдове, преди да преминете към по-напреднали техники. Треньорите в младежките бейзболни лагери и в Little League трябва да се уверят, че преподават правилна техника, така че играчите да знаят как да се плъзгат, без да се наранят.

Идеята зад пързалка с кука е, че в ситуация на неизгонване, играчът се плъзга от едната или от другата страна на чантата, за да избегне етикета. Играчът избира страна и протяга ръка, за да маркира чантата, докато се плъзга покрай нея.

За да извършите плъзгане с кука, започнете слайда си стъпка или две по-късно, отколкото обикновено за обикновен слайд. Започнете плъзгането си от дясната страна на чантата и се опитайте да се съсредоточите върху поддържането на теглото си от лявата страна на тялото си. Докато се плъзгате покрай чантата, закачете за основата с лявата си ръка. Уверете се, че поддържате контакт с основата. Трябва също така да се уверите, че имат навика да наричат ​​„време“, преди да се опитат да се изправят. Умен полеви играч ще държи етикета на основния бегач само в случай, че бегачът загуби контакт с чантата, докато стои или след безопасното обаждане.

Плъзгачът на куката НЕ трябва да се използва, за да се опита да разруши двойна игра. Правилата посочват, че ако има някакъв шанс за контакт, играчът трябва да се плъзне директно в основата.

Развийте базовите си умения за бягане в бейзболния лагер на Nike близо до вас. Прочетете още полезни съвети за бейзбол и се запишете за лагер.