Как да направя Pop Up Slide

The поп - нагоре слайд може да Ви помогне да добавите ново измерение на вашите бейзболни таланти. Тази база тичане техника включва стои право нагоре веднага след изпадане в втора или трета база. Движението на поп - нагоре ще ви позволи да запишете ценни секунди на базовите пътеки и ви дава възможност да реагираме бързо, ако топката се съсипва . С този ход в своя арсенал , ще добавите допълнителни статистики за резултата си лист и да стане законен база тичане заплаха. Инструкции

1

Run с пълна скорост към торбата. Облегнете се назад, седна и да вдигнете ръцете си, за да започне слайдшоуто .

2

Tuck левия си крак под прав си. Разширете десния крак , водене коляното си леко свити .


3

Plant предната част на десния си крак срещу ръба на основата. Използвайте мускулите на краката и инерция напред да притиска торбичката. Изправете краката си и да се върне в изправено положение.