Как да прерасне в една база в софтбол

Плъзгащи в база по време на софтбол предлага бегач и екипа огромно предимство в кражба на бази и преместване играчи около базите . Той дори прави играта по-агресивен и конкурентен , когато се извършва ефективно , както е обяснено в тези стъпки. Инструкции

1

Слушайте база треньора си , след като получи в основата, така че, когато крадат или изпълнени на хит , нали знаеш , ако имате нужда да се плъзга във втора или трета база .
<Бразилски > 2

тичам бързо и трудно да се направи ефективен евакуационна пързалка, където всъщност има достатъчно инерция , за да изпълнява тялото си в базата. Плъзгащи се в база трябва да се направи по този начин да се напредва по базите .


3

Започнете плъзгащи с краката напред в основата , когато сте около 2 до 3 метра разстояние от основата. < Бразилски>
4

Land отстрани на бедрото , за да се плъзне в чантата . Другият крак трябва да се огъват във вашия плъзгащи крака като на фигура 4.

5

Дръжте ръцете си нагоре от земята , за да се поддържа скоростта на вашия слайд в основата. Изправете ръцете си , така че те се приведе в съответствие с плъзгащи крака. Това поддържа инерцията на слайда става .

6

Плъзнете в основата и изчакайте за призива на съдията е . Както можете да получите нагоре , останете в контакт с основата . Ако получите от базата , докато изправяне, умен аутфилдер знае да гледате и маркер, който навън. Изчакайте съдията да наричаме " време навън" или на защитник да хвърля топката обратно . След това се отпуснете достатъчно, за да се разклаща праха от униформата си .