Бейзболна игра и как да играете хмел

днес, всичко е свързано с хоповете и тренировките за бейзбол, които можете да добавите към плана си за тренировки, за да подготвите най-добре младите си играчи за ситуации на скачане.

първо, какво е "хоп"?

Къс хоп е топка, която отскача непосредствено пред нападател. Ако тестото е бързо, вътрешен играч може умишлено да "накъси топката" (да вземе топката при късия хоп), за да ускори хвърлянето си към първа база. Топките могат да бъдат подскачани, за да се получи двойна игра... но имайте предвид, че понякога може да има обратен ефект!

Бейзбол Филдинг:Четене на хмела

Способността на играча да чете хмела значително ще подобри техния процент на игра. Преподаване на основните основи на бейзболната игра и   земни топки, движението на крака и разстоянията на разпространение, сгъване на колене, и позициониране на ръкавиците отпред и ниско до земята, време за търсене, търпение и практика.

Бейзболна игра:Упражнения за хвърляне с един хоп

В това видео, говорим за тренировки за хвърляне на хоп, правилното захващане за външния играч, и техники за постигане на перфектно завъртане на топката.

Бейзболна игра:Упражнение за кратък хоп

Всяка програма трябва да включва поне едно кратко упражнение за скокове във всяка тренировка. Това е проста и ефективна тренировка, която се фокусира върху подобряването на ръцете и координацията на ръцете и очите.

Не забравяйте да станете фен във Facebook, където обсъждаме други страхотни тренировки за бейзбол, съвети за удари и много повече! Можете също да ни следвате в Twitter и да говорите в Hangout с нас в Google+!