Топ 5 начина за мотивиране на младите спортисти

За всеки отбор или спортист да се отличи в спорта, мотивацията е важен фактор. Съмнително е, че ще постигнете целите си и ще постигнете успех, ако не искате да се стремите и да бъдете най-добрите, които можете да бъдете. Като треньор, осъзнавате нуждата от мотивация, но как можете да го развиете у вашите спортисти? Ето пет начина да поддържате мотивацията на младите спортисти.

Признайте важността на мотивацията

Като треньор, една от най-важните ви задачи е да мотивирате играчите си, и едновременното предаване на стойността на това е от решаващо значение. Макар и фитнес, психическа подготовка, и тренировките помагат на децата да станат по-добри в спорта, без мотивация, те ще положат по-малко от най-добрите си усилия.

Мотивирайте и подкрепяйте спортистите, с които работите, за да могат да получат по-голямо удоволствие от спорта си и да разберат предимствата на успеха. Някои хора са мотивирани от спечелването на мачове или получаването на признания, докато много други са мотивирани от просто подобряване и научаване на нови способности. Насърчавайте непрекъснат напредък чрез подкрепящи коментари, дори ако това означава похвала на малки стъпки в процеса.

Открийте уникалните мотиватори на всеки спортист

Тъй като всеки спортист се влияе уникално, разбирането на колкото можете повече за тях може да ви позволи да ги поддържате ангажирани и да напредвате в правилната посока. Отделните спортисти могат да бъдат мотивирани да се представят от различни причини, включително страстта им към играта, свидетели на личностно развитие, печелете признателност, или спечелване на трофей.

Въпреки това, когато става въпрос за мотивация, един не е същият като всички; Следователно, ще трябва да работите усилено, за да разширите своите подходи. Можете да използвате тези знания за изграждане на мотивиращи техники, след като знаете какво мотивира всеки спортист. Внимавайте за реакциите и се опитайте да коригирате поведението си в отговор на гласови и невербални критики.

Обяснете „Защо“

Това е въпрос, с който всеки добър мотиватор може да се справи. Какво се опитваме да постигнем с това? Понякога трябва да представите ползите, за да убедите играчите да направят това, което трябва да направят, за да бъдат успешни.

Упражненията могат да бъдат монотонни за спортистите. Ако малко дете не разбира как упражнението ще му помогне да успее, това може да доведе до загуба на мотивация. Не предполагайте, че всеки играч разбира необходимостта от практика. Това, като всяка друга тема, трябва да се тълкува по начин, който всички млади играчи могат да разберат.

По-лесно е да демонстрирате колко тежките усилия са се изплатили, след като сте демонстрирали защо нещо е ефективно. Когато един спортист изпита въздействието на своите усилия, по-вероятно е да обърнат внимание на инструкциите и да положат допълнителни усилия на практика.

Насърчавайте екипната работа

като хора, ние сме настроени да търсим смислени взаимоотношения, и участието в спортни събития може да бъде чудесен начин за това. За съотборниците, това чувство за свързаност може да ги мотивира да се стремят да помогнат на екипа. Дори когато тренирате играчи в различни спортове, от решаващо значение е да се насърчават връзките между играчите за мотивация.

Насърчавайте спортистите да общуват и да участват в дейности за изграждане на екип. Празнувайте успехите на целия отбор или състезаваща се група, и осигурете на младите спортисти, с които работите, възможността да формират силни връзки и да се вдъхновяват един друг.

Поставете постижими цели

Постигането на краткосрочна или дългосрочна цел може да бъде мощна мотивация. Поставяне на цели, от друга страна, може да има обратен ефект, ако целите не са постижими или измерими. Поставете постижими цели за вашите млади играчи и ги обсъдете с играчите. Поставянето на комбинация от лични и екипни цели може да бъде изключително мотивиращо за младежите.

Поставянето на цели за напредък в специфични области на даден спорт, а не на количествени цели или цели, основани на печалба за младежки спортен отбор, може да бъде по-успешна стратегия. Целите могат дори да бъдат свързани с практиката по отношение на посещаемостта, изпълнение на тренировка, и мотивация на съотборниците.

.Можете да обучите млади спортисти да преодоляват препятствия, докато постигат целите си по пътя си към пълноценна спортна кариера с правилната мотивация и обучение.

Прочетете още:НАЙ-ДОБРИЯТ ВРЕМЕ ДА ОСТАНОВЯ ДЕТЕТО МИ ДА ЗАПОЧНЕ ДА ИГРАЕ ФУТБОЛ