Как да стана Жена UFC Fighter

The Ultimate Fighting Championships , UFC , е най- организация в областта на спорта на смесените бойни изкуства. Докато UFC е най-високото ниво на спорта , по-малки промоции са достъпни в цялата страна за физически лица , които искат да се конкурират в областта на спорта . Въпреки че UFC не в момента имат подразделение за женски бойци , компанията се разраства и е добавил дивизии където басейна на талант е нараснал до такава степен, че достатъчно бойци са на разположение , за да запълни деление с калибър UFC бойци, най- наскоро петел и перо . За амбициозен женски UFC боец , обучение и се състезава в по-малки промоции е най-добрият начин да се подготвите и за да бъдете забелязани , когато UFC добавя женска дивизия. Инструкции

1

запишат в класове по фитнес зала , която предлага обучение по смесени бойни изкуства. Въпреки че много фитнеси ще се фокусират върху специфични изкуства , като например фитнес зала с акцент върху по муай тай поразително и бразилски джиу-джицу граплинг , че е важно да се провери , че други изкуства все още са изследвани за да сте сигурни се развие добре балансирани умения.

2

Практика поразителни изкуства като муай тай и бокс да бъде опасен боец от разстояние , докато на краката си .


3

Научете се да се движат около опонента си в клинч , както и като хвърлят стачки . Опит хвърля да доведе борбата до земята , и преброителите да останат на краката си .

4

Practice борба , за да научите как да се противник надолу от разстояние , както и да защитава опит за поваляне когато искате да запазите бой състояние.

5

Train в събмишън граплинг изкуства , като например бразилския джиу джицу , за да научите как да атакува и да се защитава с изявления , както и за подобряване на вашата позиция , както като боец , който е на върха и като борец , който е на гърба му.

6

Разработване на сърдечно-съдовата система, като участват в текущи упражнения , както и практически тренировки за издръжливост , като " акула стръв " сесии , когато един спортист грайфери или SPARS срещу серия от свежи опоненти . A боец с лоша издръжливост ще се борят в битки, те не могат да приключи бързо .

7

Дата за борба със смесено промоция местен бойни изкуства , след това се гради върху автобиографията си с допълнителни мачове, за да се генерира протокол, който ще заинтригува голяма смесена промоция бойни изкуства като на Ultimate Fighting Championships .