Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваTae Kwon Do & предучилищна Идеи
В таекуондо курсове Do препятствия се използват за деца в предучилищна възраст на децата , за да научи дисциплина . Децата трябва да се научат да чакат своя ред , ако по-бързо, отколкото други, и правя това, което се изисква , за да мине през курса. Създаване на курса в квадрат . На всеки ъгъл има изисквания да преминават : скокове жак в една , две коремни преси на друга, скок в третия , и спин в четвъртия . Използвайте пречки за всяка страна. Били ли децата да пълзят през тръба , патица под басейн юфка , държани на височината на раменете , стъпка в кръгове , определени като гуми във военна разбира се, и обхождане над нещо меко като голям плюшено мече . Ако едно дете не го направим , да го върнете в началото на препятствието и да започнем отначало ( на мястото, където той е направил грешка , не се започне целия курс над ) . Децата в линия зад него , ще трябва да направите резервно копие и да чакам. Чакането и не просото е, което учи на дисциплина.
Лицеви опори
Преподаване предучилищна възраст как правилно да изпълняват някои упражнения може да ги развълнуван за да ги правиш всеки ден . Те ще се радвам да се прибера вкъщи и да кажа на техните семейства всичко за това как са се научили да се направят някои упражнения , особено ако те са били обучавани чрез истински инструктор Tae Kwon Do и черен колан . Един от най-важните упражнения в бойните изкуства е повдигащ , тъй като той работи на същите мускули , използвани за удар . Имат ли децата лежат на техните стомаси и сложи ръцете си на пода около 6 инча от раменете си . Накарайте ги да избута нагоре върху пръстите на краката им и изправете ръцете им . A повдигащ се огъване лактите и спускане на тялото и всичко това при запазване на гърба си изправен . Инструктирайте ги само за да позволи на техните ръце и пръсти, за да докосват пода , докато правиш лицеви опори. Има конкурс за да видим кой може да направи най- правилно .