Как да си направим тренажор за волейболни шипове

Тренажорите за волейболни шипове позволяват на играчите да тренират и развиват своите умения за хвърляне на топки в мрежата. Типичните маратонки се състоят от утежнена основа и вертикално изправено с ударно рамо, което окачва волейбол над мрежата върху еластични шнурове. Въпреки че много произведени маратонки имат подвижна основа и регулиране на височината, цената на произведена единица може да не е практична за много ентусиасти или независими екипи. Средностатистическият строител може да направи здрав волейболен тренажор за шипове с материали и части, които ще намерите в домашни центрове и магазини за спортно оборудване.

Изправен и опорен крак

Нанесете смес за свързване на тръби върху резбите в единия край на 1 1/2 на 96 инча парче стоманена тръба с резба, която се използва за вертикално положение. Завийте 1 1/2-инчово коляно на края на тръбата на ръка. Затегнете коляното с тръбен ключ.

Нанесете смес за свързване на тръби върху резбите в единия край на стоманена тръба с резба 1 1/2 на 24 инча, която служи като опорен крак в основата на стойката. Завийте края на парчето в отворения край на лакътя с ръка. Затегнете го с тръбния ключ.

Настройте електрическа бормашина с 1/4-инчово свредло. Пробийте два отвора за болтове, които закрепват единия крак на удрящото рамо вътре в горния край на стойката. Пробийте една дупка на 3 инча от края на стойката и втората дупка на 18 инча от първата.

Засега оставете изправения и опорния крак настрана.

Удряне на ръката

Маркирайте местата за две 90-градусови завои върху парче 1 на 88-инчов EMT поцинкован тръбопровод с маркер от филц. Маркирайте първия завой на 36 инча от единия край на парчето. Маркирайте втория завой на 18 инча от противоположния край на парчето.

Огънете тръбопровода на 90 градуса на 36-инчовата марка с огъващ тръбопровод. Помолете асистент да стабилизира тръбопровода на земята с единия крак и да държи 36-инчовата секция вертикално.

Огънете противоположния край на тръбопровода направо до 90 градуса на вашия 18-инчов знак, за да оформите тристранното удрящо рамо.

Пробийте 1/4-инчов отвор на 2 инча от края на 18-инчовия крак на ръката. Измерете 16 инча от горната част на ръката, и пробийте съответна дупка в 36-инчовия крак на ръката.

Поставете 3/8 на 2 инча болтове с очи във всеки отвор на краката на удрящата ръка с очите навътре. Закрепете болтовете с ушите с найлонови фиксиращи гайки, които затягате с регулируем гаечен ключ.

Сглобяване

Поставете стоманената тръба изправена върху равна повърхност с опорния крак, насочен на една страна. Поставете 36-инчовия крак на удрящата ръка в горната част на изправената стойка. Поставете ръката с горната част и 18-инчовия крак, насочени в обратната посока на опорния крак на стоманената тръба.

Поставете горната част на ударното рамо на 16 инча от горната част на стоманената тръба изправена. Използвайте предварително пробитите 1/4-инчови дупки в изправената стойка като референции, и пробийте 1/4-инчови отвори в 36-инчовия крак на рамото за два болта за закрепване.

Прикрепете 36-инчовия крак на удрящото рамо в изправено положение с 1/4-на-2-инчови машинни болтове и найлонови фиксиращи гайки.

База

Поставете пластмасова смесителна вана с размери 24 на 36 инча на равна земя. Смесете партида бетонна смес след дупка във ваната. Смесете партидата до средна консистенция. Добавете бетон и вода, докато продължавате да смесвате партидата и напълнете ваната.

Помолете асистента да ви помогне да стабилизирате вертикално изправено положение, докато плъзгате опорния крак в мокрия бетон. Манипулирайте тренажора за шипове, така че опорният крак да е напълно потопен в бетона, като удрящото рамо сочи настрани от ваната.

Отвесете изправеното с 48-инчово ниво. Подпрете вертикалната стойка от три страни с 2 на 4 инча полезен дървен материал, който поставяте диагонално срещу вертикалната стойка. Оставете бетона да втвърди напълно, преди да свалите скоби.

Застанете стълба с А-образна рамка под удрящото рамо. Свържете щипките на въжетата на волейболна топка за тренажор към болтовете на удрящото рамо. Преместете стълбата от пътя. Хванете ръбовете на пластмасовата вана, и плъзнете тренажора за шипове на място при волейболната мрежа.

Съвети

Направете тренажора регулируем, като пробиете допълнителни 1/4-инчови дупки в изправената стойка.

Предупреждения

Носете предпазни очила, когато използвате електрическата бормашина.