Как да хванеш муха топка в софтбол

Да бъдеш в състояние да улови една муха топка е едно от най-основните части на софтбол . Преди да преминем към удря и Филдинг наземни топки , трябва да овладеят как да хване една муха топка . Влизай в неизследвана област и си готов да чукам някои топки. Инструкции

1

направите първата крачка назад . Понякога това отнема няколко секунди, за да следите за определяне , където една топка е . Ето защо е важно да направите първата крачка назад в случай, че топката се удари над главата си . След като сте намерили топката , започват да се създаде , за да го хване. Не забравяйте , че винаги е по-лесно да се движи в по муха топка , отколкото да тече обратно на един .

2

Вземи под топката . Освен ако не сте трябва да тичам да я хвана , опитайте се да се създаде директно , където мислите, че топката ще кацне .


3

блокира ненужни отвличане на вниманието и се съсредоточи върху улови топката. Веднага след като топката се удари , да реши кой ще го хване с викове : "Аз съм го! " Ако повече от един защитник да го вика , а след това защитник на стопер или център ще реши кой да го има . Блокиране на слънцето от очите си , като носите слънчеви очила или око черно. Поставете ръкавицата на пътя на слънцето , за да предпази очите си .

4

Използвайте две ръце, за да хване топката. Поставете хвърляне ръка на гърба на ръкавицата , за да го подкрепят. Това не позволява на топката от пръкват от вашата ръкавица на високи муха топки.

5

Ела готови да се хвърлят . Runners често се опитват да маркират и да тичам към следващата база на муха топки. Важно е , че сте в правилната позиция , за да получите бърз и точен хвърлят. Преди да хване топката , се подредят така че ще го хване в близост до рамото на вашия хвърляне ръка. Бъдете в атлетична позиция с теглото си отново на десния си крак . Хвани и хвърли топката в едно плавно движение . Хвърлянето трябва да бъде ниска и трудно. Хит на изключване лице в гърдите - високо с хвърлянето . Дръжте топката ниско , ако се хвърлят към база .