Как да Хвърли софтбол

Да бъдеш в състояние да хвърля топката в софтбол е от съществено значение за играта. С практиката , топката достигна до желаната цел, вместо през прозореца на съседа си , ще бъде breeze.Things ви е нужно
Софтбол ВОДАЧИ
Софтбол Филдинг Ръкавици
Softballs

Покажи още Инструкции
надхват

1

знаете , че надхват хвърлянето е по-лесно , така и на по-точни.

2

Grip топката с върха на пръстите си , като се използват едва ли някой от вашата длан. Използвайте два или три пръста и палеца си , за да задържи топката , сгъване другите в към дланта си .


3

Завъртете главата си към вашата цел.

4 < р > Завъртете тялото си встрани, простираща си ръкавица към целта за баланс

5

Издърпайте топката назад

6

Хвърли - . . ръката си отива нагоре и навън , за да вашата цел, китката си скъсат точно когато топката е освободен. Палецът ви падне топката , а след това пръстите си направя.

7

следват чрез чрез преместване на ръката си навън и надолу през тялото ви.


Бюхнерови

8

Използвайте пистолета хвърлянето , ако разстоянието на хвърлянето е по-кратък или не разполагате с време, за да се изправи , преди да хвърлите . Това е много по-бързо хвърлят.

9

Поставете теглото си на задния крак , горната част на тялото леко се завърта и се огъна напред.

10

Bend лакътя на вашето хвърляне ръка , да бъдат пазени по-висока от китката си и го върна между талията и раменете .

11

Cock китката си с опакото на ръката си нагоре. Тъй като теглото си трансфери напред, горната част на тялото се завърта към противоположната страна си хвърляне ръка

12

Донеси ръката си наоколо, за да си страна - . . Почти успоредно на земята

13 < р > Завъртете си ръка , щракам китката си и да освободи топката с ръката си, след сам.