Как да бъде по-добър Софтбол Hitter

Натискането , независимо дали са в бавно смола или бързо терена софтбол изисква същите ключови основите . Единствената разлика в тези два вида софтбол е времето на топката. Както с всеки спорт , практика помага да накараш някого да станем по-добри в конкретна задача. Практика си удря с различни упражнения с или без бухалка в ръка . Да бъдеш по-добър играч по софтбол не означава непременно по-нататък да удря , но стратегически удря топката , така че можете да получите на база. Нещата ще трябва
Bat
Batting каска
Tee
Softballs
Net Имоти: стара чаршаф

Покажи повече инструкции

1

Запомни си основи . Свийте коленете си , да вземе една малка стъпка с предния си крак , върти гърба си крак , донесе цялата си телесно тегло зад топката , дръжте очите си върху топката и да удължи ръцете си над дома плоча . Ако се направи грешка с люлка или се качват лош навик , се отървете от него , преди да стане твърде удобно с него .

2

Застанете в кутия за тесто и повторете тези движения без прилеп . След това повторете тези движения с бухалка . Практика тези движения преди всяко практика , за да получите тялото ви използва, за да ги .


3

Практика своя суинг . Създаден на чай и поставете софтбол в началото на това . Уверете се, че ТЕЕ е в зоната на стачка. Swing на топката на чай , както бихте , когато топката се разпъна до вас. Вие искате да опитате и да се удари в центъра на софтбол , при завъртане на чай . Ако се удря всяка част на чай или са изчезнали напълно топката , да направи корекции .

4

Practice люлее право към топката. Ако се удря софтбол и се пръкват , вие вероятно са твърде много върху петите или облегнат твърде много , което прави топката отиде нагоре. Recenter себе си и да поддържате теглото си в центъра , при завъртане чрез топката.

5

Swing с цялото ви тяло . По-голямата част от силата зад своя суинг трябва да идва от краката и не ръцете.

6

Затворете мрежа или дори стар чаршаф . Стойка прилеп дължина далеч от бариерата , докато изправени. Вземете една люлка като теб би , когато в клетка тесто се . Ако ви удари бариера на всички, своя суинг е твърде широк и тя трябва да бъде поправена. Раменете трябва да дойде преди около лактите стават отключени.

7

знаете времето на топката. Ако играете бавно - игрище, търпението е ключът . Ако дойдете наоколо твърде бързо , ще удари само фал топки и изскачащи прозорци. Ако играете бързо стъпка , трябва да има бързо време за реакция. Не реагират достатъчно бързо ще доведе до пропускане на топката.

8

Помолете някой терен за вас или отидете в клетките вата да практикуват своя суинг . Колкото повече се упражнявате , толкова по-добре ще стане .