Как се справям с епилепсията като триатлонист

Триатлонистката Ани Брукс беше диагностицирана с епилепсия преди 10 години. Сега тя току-що стартира марка за мултиспортни дрехи. По-долу тя разкрива своя опит и говори за това как триатлонът се е превърнал в голяма част от живота й.

Най-добрият начин да опиша моята епилепсия е като късо съединение в мозъка, което прекъсва връзката от време на време. Да имаш невидимо увреждане е трудно, защото често „изглеждам“ добре, но това може да бъде абсолютен кошмар, тъй като не мога да общувам по време на припадък. Мога да получа мигрена след това и да се чувствам много слабо, но се опитвам да не позволя това да повлияе на живота ми и да остана позитивен.

Не бях диагностициран като епилептик, докато не бях на 26 и ми беше изключително трудно да се справя. Получих голяма професионална подкрепа, така че през 2014 г. реших да върна на благотворителна организация за епилепсия с първото си състезание в двореца Бленхайм. Съпругът ми Ник беше основното вдъхновение за избора на триатлон, тъй като самият той е триатлон и треньор. След това състезание бях увлечен.

Един от големите ми причини за епилепсия е липсата на сън и среса , така че почивка ивъзстановяване е основен приоритет. Никога не тренирам сам навън, както знам от опит кога не трябва да плувам в открити води или да съм на пътен велосипед. Просто адаптирам обучението си. Например, мога да работя върху моята велосипедна фитнес с моя велосипед Echelon или да добавя сесия по пилатес за малко основна работа.

За щастие, не съм имал припадък по време на триатлон, но имам по време на полумаратон. не можех да се движа. Всичко, което си спомням, беше дълга пътека пред мен и просто седнах на пода точно в средата на Гринуич Парк! Много съм горд да кажа, че успях да се центрирам и да стигна до финала! Сега това е вдъхновение за мен, че колкото и трудно да е, знам, че мога да продължа.

Обичам умственото и физическото предизвикателство на триатлон. Това лично предизвикателство е моята основна любов. Това също е страст, която мога да споделя както с моя съпруг за обучение, така и с общността на епилепсията, като им покажа, че животът не трябва да спира след диагнозата.

Плуването е първата ми любов, аз съм целогодишен плувец (също и кожи!), така че това винаги е забавна част от обучението, плуване в Stoney Cove в Лестършир с водолазите със сухи костюми през декември!

Винаги съм правил спринтове, но тази година се отправям към Калифорния, за да направя Ironman 70.3 Indian Wells – La Quinta, което е изнервяща стъпка напред. Моето триатлонно пътуване също вдъхнови чисто нов бизнес. Пуснах марка за облекло за мултиспорт, наречена For Every Adventure, изградена около силни жени, устойчивост и рециклирани качества. Това е супер забавно, включва комплект за тренировки, състезания и апре-състезания и е проектирано и произведено в Обединеното кралство.

Страхотно е чувството да насърчаваш хората, особено жените, в триатлон. Това ми даде толкова много увереност и беше толкова голяма част от осъзнаването, че да бъдеш диагностициран със състояние като епилепсия не е краят на света. Всъщност за мен това беше началото на едно изцяло ново приключение.

Разгледайте устойчивото облекло за приключения на Ани в For Every Adventure и Следвайте Ани в Instagram тук .

Горно изображение: За всяко приключение