Как да спечелите в приятелски мач бадминтон

Бадминтон е забавен спорт . В 10 години ветеран бадминтон играч , ще се опитам да ви дам някои лесни стъпки , за да спечели в мач бадминтон ! Нещата ще трябва
Бадминтон ракета
бадминтон

Покажи повече инструкции

1

Преди всичко , трябва да се простират извън първия . Уверете се, че можете да се отпуснете всичките си мускули и да има достатъчно топло - нагоре , преди да играете бадминтон . Играя бадминтон е тренировка цялото тяло . Ако не направите това , вие ще получите болки в мускулите на следващия ден.

2

Когато правите служат , имат за цел просто да си малко над вратата. Следователно , вашият опонент няма да има шанс да ви служи дълбоко веднага след първата служи.


3

Опитайте се да се избегне потегля към центъра, направи опонента си план. Целта е да се запази опонента си работи на всеки удар , което правите. Хит далеч , близо , наляво, надясно . Не позволявайте на противника си улов дъх.

4

Когато правите хит , опитайте се да скача , тъй като ще ви даде ливъридж да удари бадминтон да слизат рязко. Когато е възможно , опитайте се да се удари в бадминтон около горната част на ракетата си , така че можете да контролирате посоката по-добре.

5

След като удари , винаги се върне средната района, в твоята половина съда. Следователно, вие имате по-голям шанс да хванат всяка посока , където бадминтон ще кацне следващия път, когато опонентът ви го удари .

6

Ако земята бадминтон в близост до мрежата , удари трудно надолу , преди да стане по-долу мрежата. Ако това не е възможно, да го удари толкова дълго вашият опонент не може да го смачка лесно.