Как да удари диск изстрел в Бадминтон

Един от най-често срещаните хитовете в бадминтона е диск изстрел, който задвижва транспорт , успоредна на земята и в близост до мрежата. Нещата ще трябва
Бадминтон Set MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Правете кратки стъпки за себе си позиция , и стъпка напред с вашата не - ракета крак както сте на път да хит на совалката.

2

Превърнете не- ракета рамото към лицето си мишена , докато чертаете си ракета обратно . MarketBook.bg: вашият лакът 3

Bend и петел китката обратно в подготовката за удара.

4

Потеглете гърба си крак , докато развивам тялото си.

5

Swing ръката си напред, изправяне на лакътя си и натискане на ракета чрез совалката. Swing върху плоска повърхност , по която няма движение нагоре .

6

Strike совалката , когато става дума за един крак или две в предната част на тялото си.

7

Snap китката си като ракета удари совалката. Удари с вертикална ракета лицето да управлява совалка напред върху плоска траектория , точно над горната част на мрежата.

8

Следвайте чрез в съответствие с полет на совалката.
<Бразилски > 9

Land с теглото си върху предния си крак .

10

възстанови бързо, за да си готов позиция.