Discus хвърляне игри

Игри по време на тренировка на писта и поле могат да добавят някои забавно да рутината , като в същото време подобрява техника. Игри могат да бъдат използвани, за да се сближат конкуренцията или да бъде просто за забавление . Треньори и състезатели трябва да бъдат сигурни, да следват стриктни процедури за безопасност , докато играят игри на практика. Хавайският обръчите

Place четири обръчи в предната част на дискуси кръга , на 25 фута , 50 фута, 75 фута и 100 фута. Атлети вкара точка с кацане дискусите в най-близкия кръг, 2 точки за следващите три точки , за следващите и 4 точки за най-отдалечената . Всеки състезател получава 10 удара. Тази игра е един добър начин да практикуват и да се подобри точката на освобождаване за хвърлянето .


Bowling

" Bowl " дискусията на ръба си по пистата . Състезателят , който е в състояние да купа дис -далечните печели. Вариант е да се види колко далеч дискусията може да се търкаля между набор от платна линии. Тази игра насърчава подходящи точки освобождаване. Продажба и Наем сменят собственика си

Спортистите се състезават с помощта на лявата им страна (или обратната ) ръка. Измерете разстоянието , както бихте го направили с нормална хвърлят. Това принуждава спортист, за да се съсредоточи върху техника, за да се постигне успешно хвърляне .


Fast удари

Оставете спортист, за да донесе четири дискове в кръга и ги поставете в гърба . Всеки състезател получава 30 секунди, за да хвърли всичките четири дискове. Добавяне на разстоянията , и хвърля с най-дългите общо печели. Това насърчава спортист, за да се борят чрез някакви психически пречки и просто хвърлят .