Как да се получи контрол на Fastball

За да бъде успешен стомна , че е наложително да се научите да контролирате вашата бърза топка - и то не само по време на Bullpen сесия. След като сте се практикува безброй пъти, за да се гарантира, че цялостната си механика са верни, трябва да се научите как да управлявате по- бърза топка в налягането на игрова ситуация . А треньор може да направи само три пътувания до могилата да изтъкват, където тревожността е ерозирал вашите механика. Трябва да се научите как да се самостоятелно вярна. Нещата ще трябва
Baseball
Catcher (за практика )
треньор Pitching (за наблюдение и корекция)

Покажи повече инструкции

1

преоцените следното четири аспекта на доставка си, ако липсват високо , като някаква част от вашата доставка причиняват Вашата пичинг ръка, за да бъде късно . Double - проверка, за да се гарантира, че не бързат , или, както Coach " Spanky " Макфарланд го описва , " течаща изпод [ си ] на ръката . " Второ, оцени си рамо наклон за да се гарантира , че не изглеждат така, сякаш сте " хвърлят нагоре . " Вашият трета проверка трябва да бъде вашата крачка да ви уверя, че не са overstriding . Последно , изправим . Бъдете сигурни, че не са " срутване на задната страна . " В
2

преоценка на следните два аспекта на доставка си, ако ви липсва нисък, тъй като някаква част от вашата доставка е създаването си пичинг ръка твърде рано в доставката. Двойна проверка , че не сте understriding . Най-честата причина за това съкращение механик е твърде бавен крак лифт . Опитайте се да го ускори малко . Второ, оцени ли бейзбол захват. Една обща причина за липсващи надолу е изстискване бейзбол твърде плътно .


3

Накланяме само едната страна на плочата е обща и изисква малко повече оценка на възможните грешки. Те обикновено не са от вида на грешките, които можете спонтанно самостоятелно правилно на могилата . Вместо това, коригиране на тези механици ще изисква много време и практика някои наблюдение и корекция от треньора си. Накланяме на странично рамо на пластината само обикновено е резултат от една , или комбинация от четири грешки : хвърляне в тялото , предене подножието на въртене , по - завъртане на горната част на тялото или позициониране главата от целта
.