Какво ви е нужно да бъде Boxer Coach

? Треньор по бокс трябва да се обучават един боксьор да чукна , удар , Dodge и да използват краката , за да победи противника . Но бокса също е тактическа . Като треньор трябва да се обучават един боксьор да бъдат физически и психически подготвен и да знае кога да се хвърли един удар и кога да се използва защитна стратегия , за да измори противник навън. Основи

боксови треньори се нуждаят от достъп до основни бокса оборудване и на открито , добре проветриво място за обучение , като например фитнес зала или дори гараж. Областта на обучение се нуждае от добър въздушен поток , така че боксьори имат достатъчно кислород , докато те се обучават и трябва да бъде достатъчно голям, за да се обучават повече от един боксьор в даден момент. Тази област на обучение ще трябва да бъде оборудван с тежка торба , скорост чанта, въже за скачане , гири и щанги . Вие също ще трябва боксови ръкавици и тампони и борбата с пръстен за боксьори да тренират инча


Knowledge на тренировъчните методи

Треньорите трябва да разберат как боксьори тренират . Бокс работят сърдечно-съдови обучение , сила и издръжливост обучение , и гимнастика обучение. Използвайте тежката чанта за боксьори за практикуване на тежки удари , чантата скорост, за да се изгради скорост и издръжливост , на въже за скачане , за подобряване на сърдечно-съдови фитнес и гири и щанги , за да изградят сила. Вие ще трябва да направи боксьор правя гимнастика обучение като лицеви опори и набирания , така че той може да овладее собственото си телесно тегло. Имате нужда от добро разбиране на боксови техники и движения , като например правилното разиграване , атаки , контраатаки и защитни движения .