Как да Хвърли Perfect Punch на Pivot

Щанцоване представлява един от основните компоненти на бойните изкуства. Една добре изпълнена удар може да бъде много успешна в битка . Няколко основни компоненти са налице , които максимизират ефективността пробиване и мощност . С помощта на правилната техника на въртене ще генерира голямо количество сила за вашия удар. След като разберете правилната техника щанцоване, можете да практикувате , за да се превърне в по-ефективен нападател. Инструкции

1

Подгответе вашата позиция. Щанд с левия си крак пред десния си крак с коленете леко свити . Ако желаете да кутия левак , обратно всички тези посоки. Дръж си ръцете в изходна позиция, на около нивото на очите. Поставете лявата си ръка в предната част на дясната си и в предната част на тялото си.

2

Pivot на десния си крак и завъртете торса си към левия . Можете да направите това по същото време, като започнете с удар с дясната си ръка. Тази техника дава възможност на силите си да дойде от ядро - талията и ханша , цялото ти торса - и не само си рамо и ръката


3

Strike . . Както дясната си пета завърта навън , стреля дясната си ръка в права линия директно към вашата цел. Стискам първо плътно точно преди удара , колкото удари съперника си .