Как да разберем Wrestling удари

удари са един от най-важните аспекти на борбата. Първи опонента си на земята бързо по начин, който ви оставя с господстващо положение, не само печели точки със съдии , но също така ви създава , за да спечели мача по борба с режим на задържане или щифт. Независимо дали сте един борец или фен , следвайте тези стъпки, за да разберат по борба хватки. Инструкции

1

Проучване на различните форми на борба. Всеки от различните дисциплини , които попадат в категорията на борба имат различни видове хватки. Напускане на трюмовете от гръко -римската борба, джудо, самбо , професионалната борба и граплинг бойни изкуства. Забележете разликата в хвърлянията и общи механика , които ги свързват , за да се разбере по борба удари .

2

Научете повече за хвърлянето рамото . Хвърли рамото е специалитет на джудо , че е била предадена в техниките на множество системи за бойни изкуства . Хвърли рамото е наречен така, защото то осигурява противник през рамото си . Има десетки варианти , но всички от тях споделят едни и същи основни хвърляне механика .


3

Напускане на хип хвърлянето . Хвърли хип е друг вид фундаментална борба хвърлят. Един противник получава бедрото си по-ниско от центъра на тежестта на противника си . Използване на тазобедрената става и за двете дестабилизира и стимулира опонента, грънчар може лесно да нападате противника на земята. Джудо призовава тези хвърля Коши Waza и akido го нарича кошинаге . Виж за хип хвърля във всички форми на борба за по-добро разбиране , хвърлящи техники.

4

Watch жертва хвърля . Жертва хвърля са по- рисковано , но много ефективен категория хвърляне , която призовава за агресора да използва тялото си тежест, за да дестабилизират , дръпнете или натиснете противника на земята по начин, който носи двете борци надолу. Жертва хвърля са изключително чести в смесените бойни изкуства , въпреки че можете да видите на този вид хвърляне във всички форми на борба.