Как да разберем Борци Moves
1
Спазвайте неутрални позиции, за да започнете . Без добра отправна точка или неутрална позиция , това е трудно за бореца за да получите инерция той трябва да извърши ходове. Двете основни неутрални позиции са на площада позиция и за разсрочено позиция , която е по-лесно да постигнете.
2
Гледайте да видите кои борец има най-добрия баланс на краката си , за предпочитане техни пръстите . Също така, гледам да видим кой има най-добър контрол на центъра на тежестта му . A широк позиция с главата в изправено положение показва борец разбира неговите борба ходове.
3
Обърнете внимание на разположението на краката на борец , докато той започва падащо или стъпка диск. A разсрочено позиция може лесно да използвате коляното борец в проникваща движение, за да вземе от противника надолу.
4
Виж борец в основните позиции надолу . Дори и тогава, бореца прави по-голямо използване на сила и мощ в краката , отколкото в ръцете му .
5
Определете дали бореца е надолу и за да се тушира . Той може просто да се позиционира себе си , за да изпълни с обратен ефект на поваляне .
6
Разберете правилата за точкуване . За да спечели всички точки на противника трябва да бъде на гърба си с рамене докосваха тепиха . Правилата варират между гръко- римски и борба свободен стил , и двете от които са олимпийски спортове . А третият вид борба, folkstyle , е най-често в гимназията и колегиални мачове в Съединените щати.