За Предмишница Минавайки в Волейбол

Подрамо преминаване е основно умение в волейбол , който се нарича " пас" когато получите служи и " копаят " , когато се справят с шип от противника или друга атака. Използвайте тази техника , когато топката е под главата си , в противен случай трябва да използвате режийни набор . Експерт Insight

Заемете изходна позиция преди всяка точка или когато другия отбор се подготвя нова атака . Дръжте краката си на раменете разстояние едно от друго с колената сгънати и един крак малко по-напред от другите . Вие трябва да се чувстват удобно в тази позиция , с тегло почивка на топките на краката си . Сега вие ще бъдете готови да скочи в действие. Наем Съображенията

Преди да можете да работите на прехвърлянето , трябва да се съсредоточи върху действително достигне топката. За постигане на оптимални резултати , да стигнем до вашето място преди топката да прави. Като се движите , не пресичат краката си или нека си главата скача .