Волейбол Техники

Волейбол е универсален спорт, който семействата се радват на плажа и други играят на закрито в салона . Децата могат да започнат да играе волейбол в ранна възраст и то ' SA популярна в гимназията и колежа спорт. Най-добрите волейболисти отиват да играе професионално. All научите петте основни техники волейбол : сервиране, минаваща , поставяне, блокиране и копаене . Сервиране

Сериозни volleyballers служат като хвърли топката пред тяхното сервиране ръка , държейки ръката обслужващи високи, с лакътя посочи нагоре. Тогава те удари средата на топката с средата на ръката си и следвайте чрез с ръката.


Минавайки

Минавайки топката помага на вашия екип да извърши пиеси. За да се подготви , закопчалка ръцете си заедно и формират платформа за топката с вътрешната страна на лактите си , запазвайки лактите си прав . Подай топката като се използва бедрата и краката , клекнал и след това се пръкват нагоре и удрях топката напред с предмишниците . Бъдете стабилни , преди да премине . A по-напреднали преминаване техника се прехвърляха топката с ръце над главите си . Изважда топката с върха на пръстите си , тя се движи в желаната посока.