Сертифициране на вашето дете:какво трябва да знаете

Няма много изследвания за ефектите от гмуркането върху децата и не можем да предположим, че насоките за възрастни се прехвърлят директно. Следователно, може да е трудно да намерите здравна информация, когато става въпрос за сертифициране на вашето дете. през 2015 г. изследователи публикуваха статия, озаглавена „Гмуркане при деца:Физиология, рискове и препоръки, “, при което те съставиха обобщение на текущите изследвания, както и проучиха някои от рисковете и препоръките за деца водолази.

Рискове за децата

Изследователите откриха редица анатомични и физиологични характеристики, които трябва да вземем предвид, когато става въпрос за сертифициране на деца.

Повишеният натиск, който изпитваме по време на гмуркане, може да повлияе на дихателната система, а използването на резервоари за сгъстен въздух увеличава усилията, които трябва да изразходваме, докато дишаме големи количества въздух с по-висока плътност. И вдишването, и издишването стават активни, вместо да са автономни. Децата имат по-малки дихателни пътища, което означава, че полагат повече усилия, когато дишат сгъстен въздух. Това може да доведе до по-бавен газообмен и да ги постави в по-висок риск от колапс на дихателните пътища. Децата също са по-податливи на респираторни инфекции, което води до по-високи рискове от запушване на дихателните пътища или задържан въздух по време на изкачване.

Патентен овален отвор (PFO), или дупка в сърцето, която не се затвори правилно след раждането, също се среща по-често при деца. PFO може да доведе до навлизане на азотни мехурчета в циркулационната система. Въпреки че има малко изследвания за PFO и деца-водолази, възрастните с PFO са изложени на по-висок риск от развитие на декомпресионно заболяване. Изследователите отбелязват, че поради тези повишени рискови фактори, децата трябва да останат по-плитки от 33 фута (10 m), тъй като е малко вероятно да се образуват микромехурчета на по-малки дълбочини.

Най-честите инциденти при гмуркане при деца са свързани с ушите им. Детските евстахиеви тръби са по-тесни, по-къси и по-хоризонтални. Те също са по-податливи на инфекции на вътрешното ухо. Това може да попречи на правилното изравняване.

Освен това, ставният хрущял (бялата тъкан между костите на ставите) при деца може да увеличи риска от развитие на газови микроемболии. Въпреки че изследователите заявяват, че няма проучени доказателства за това, те твърдят, че по-високият метаболизъм и образуването на капиляри в тези области при деца допринасят за този повишен риск.

Гмуркането не само увеличава консумацията на енергия от тялото, също така излага телата на водолазите на по-големи количества топлинни загуби. Децата са особено уязвими към това, тъй като обикновено имат по-нисък процент телесни мазнини от възрастните.

Най-често срещаните видове злополуки и техните причини

Според Divers Alert Network (DAN), 3 процента от смъртните случаи при гмуркане са свързани с деца. Докато повечето смъртни случаи включват удавяне и газова емболия, други причини включват деца или юноши, които не са преминали обучение и са участвали в гмуркания с по-висок риск, като по-дълбоки гмуркания в пещери и развалини. Петдесет процента от свързаните с деца инциденти с гмуркане са включвали деца с астма, които също са имали анамнеза за тревожност или ADHD, или деца, които са направили бързи изкачвания, причинени от паника или кислородно изчерпване. Други причини за злополуки включват загуба на съзнание поради хипоксия (твърде малко кислород) поради спиране на дишането при изкачване, наранявания при прекомерно разширение, газова токсичност, ушна (ухо) и зъбна баротравма, и декомпресивно заболяване. Важно е да се отбележи, че декомпресионната болест може да възникне още при първото гмуркане, по време на плитки гмуркания и дори в плувни басейни.

Препоръки за гмуркане при деца

Има много малко проучвания, фокусирани специално върху деца и гмуркане. Поради това, много от препоръките се основават на мнения на експерти. В общи линии, всяко състояние, което би могло да увеличи риска от баротравма, дезориентация, тревожност, или увеличаването или развитието на съпътстващи заболявания трябва да се оцени предварително.

Медицински състояния, които трябва да се имат предвид, включват ухо, здраве на носа и гърлото, здраве на дихателната система, PFO и епилепсия. Въпреки че захарният диабет не увеличава непременно рисковете при гмуркане, децата трябва да го имат под адекватен гликемичен контрол и да се гмуркат с някой, запознат с болестта.

Изследователите изброяват следните медицински състояния като абсолютни противопоказания за гмуркане при деца:синузит, остър и хроничен среден отит, остри нарушения на тръбната вентилация, астма (при тези под 12 години) и заболявания, които включват стесняване на дихателните пътища.

От психологическа гледна точка, експертите са единодушни, че най-младата възраст за започване на гмуркане е 8 години. В общи линии, децата ще развият способността си да си сътрудничат, концентрат, контролират себе си, имат логични мисли, поемете отговорност и проявявайте осъзнаване на риска на тази възраст. Родителите трябва внимателно да преценят дали детето им е готово за гмуркане, преди да продължат. Ето няколко фактора, които трябва да имате предвид:

• Децата се разсейват по-лесно от възрастните. Това може да ги накара да увеличат дълбочината си, за да видят нещо интересно.
• Децата могат лесно да се вълнуват и като цяло са по-малко наясно с рисковете. Това ги прави по-малко предвидими, изискващи по-внимателен надзор.
• Децата са по-малко способни да реагират на нови и нови ситуации и може да им е трудно да се справят със ситуация, различна от тези, които техните инструктори описват.
• На всеки етап на обучение трябва да се прави психологическа оценка, за да се гарантира, че детето е годно за гмуркане.
• ADHD увеличава рисковете от декомпресионно заболяване и проблеми с ушите и синусите. Препоръчително е децата с ADHD да не се гмуркат.
• Детето трябва да изрази желание за гмуркане, не просто да изпълняват желанията на своите родители или приятели.

Родителите също трябва да проверяват редовно оборудването за гмуркане, за да се уверят, че е с правилния размер. Регулаторите трябва да са леки и гъвкави, а децата трябва да използват леки резервоари.

Подходящи гмуркания за деца

Децата трябва да участват само в нискорискови гмуркания. Поради това, те не трябва да участват в нощни гмуркания, пещерни гмуркания, или гмуркания с останки. По-кратките гмуркания са най-добри за предотвратяване на хипотермия, и препоръчителната максимална дълбочина е 33 фута (10 м). Децата също трябва да бъдат придружени от поне един, за предпочитане две, опитни възрастни водолази.

Вашето дете готово ли е да се гмурка?

Важно е да се оцени индивидуално съотношението риск/полза.

• Иска ли детето да се гмурка, или техните родители или връстници искат от тях?
• Детето отговаря ли на медицинските изисквания?
• Може ли детето да плува поне 80 фута (25 м) без екипировка?
• Може ли детето да слуша и разбира указанията?
• Способно ли е детето да спазва правилата?
• Може ли той или тя да идентифицира и интерпретира страха?
• Способно ли е детето да интерпретира хипотетични ситуации?
• Може ли детето да реагира адекватно при стрес, уплашен или разочарован?
• Може ли детето да комуникира проблеми, да поискаш помощ и да предложиш помощ?
• Отговорно ли е детето?

Децата често стават отлични водолази, понякога дори по-добри ученици от възрастните. Важно е, обаче, за да сте сигурни, че вашето дете е както медицински, така и психологически годно и готово за гмуркане, преди да го запознаете със спорта.