Неща, които трябва да знаете, преди да отидете на първото си сърфиране

Значи сте тренирали в басейна с вълни във водния парк и сега мислите, че имате какво е необходимо, за да се отправите към океана? Независимо дали искате да си проправите път до едни гъсти вълни, или просто искате да се забавлявате на сърф ваканция с приятелите си, има няколко неща, които всеки нов сърфист трябва да има предвид, преди да се отправи за първи път. Продължете да четете, за да научите повече.

Това е тренировка за удар

Ако сърфирането беше толкова лесно, колкото изглежда, всички щяха да го правят. И докато спортът е много забавен, той също така ще ви осигури една напълно разкошна тренировка. Така че, ако в момента не сте много във форма, може да искате да направите нещо по въпроса, преди да ударите вълните. От бързо гребане до основния изскачащ прозорец, ще ви трябва баланс, координация и издръжливост, за да успеете в морето. Въпреки това, след като имате тези три, тръпката да хванете вълна просто не може да се сравни с нищо друго.

Ще ви трябва малко оборудване

Ако се отправяте към ваканционно място, където сърфирането е популярно (помислете за Кута в Бали или Корнуол в Англия), вероятно ще има различни магазини за сърф в региона, които с удоволствие ще ви наемат оборудване. Повечето ще предлагат най-малкото неопрени костюми и дъски. Ако обаче това не е опция, ще трябва да инвестирате. Като начинаещ, гледайте да купите дъска, която е по-широка и по-дебела от средната – това ще ви даде повече стабилност на вълните. Не забравяйте също, че късите дъски са по-добри за бързи маневри, докато дългите дъски ще ви улеснят при гребането и улавянето на вълни. В зависимост от температурата на водата може да искате да инвестирате и в неопренов костюм.

Помислете за уроци

Сърфирането във вълнов парк е напълно различно от сърфирането в морето, така че ако имате възможност да вземете урок или два, ще откриете, че си заслужава парите. Инструктор ще ви научи на основите и ще ви помогне да хванете първата си вълна. Качествен инструктор най-вероятно ще започне урока на пясъка, преди да ви премести до морето.

Важно е да загреете

Сърфирането е като всяка друга форма на упражнения, тъй като е важно да направите загрявка, преди да започнете. Започнете с малко динамично разтягане и направете няколко дълбоки клекове, за да загреете и подготвите коленете си. Следвайте това с 5-10 минути бягане по плажа, за да загреете останалата част от тялото си. Също така ще искате да направите кратко разхлаждане след сърф сесията, която отново трябва да се състои от няколко разтягания и бавно бягане.

Бъдете в безопасност!

Въпреки че срещата с Jaws е малко вероятна, все пак е важно да се има предвид безопасността, когато сте в морето. Обърнете внимание на теченията, метеорологичните условия и географията на рифовете или подводните развалини. Вие също искате да сте сигурни, че разбирате напълно основните маневри за сърфиране и знаете как да изплувате безопасно, след като излезете от дъската си. Винаги е препоръчително да сте силен плувец, преди да се отправите към морето.

Етикет за сърфиране

Етикетът за сърфиране е истинско нещо и това е нещо, което вече разгледахме в Extreme Sports X.  Внимавайте къде гребете, избягвайте да се спускате и не се нарязвайте пред други сърфисти. По-голямата част от етикета за сърфиране е здравият разум, но е важно да имате предвид, за да избегнете всякакви сривове или сривове, които наистина биха могли да бъдат избегнати.

Бъдете позитивни

И накрая, опитайте се да поддържате позитивен ум, докато сте в морето. Въпреки че сърфирането може да изглежда лесно, не е и ще отнеме малко практика, преди да хванете първата си вълна. Въпреки това, след като го направите, ще изпитате тръпката, за която всеки сърфист говори, и веднага ще искате да се върнете за още. С времето ще подобрите силата на горната част на тялото си и ще знаете как да измервате време на вълна. Колкото повече практикувате, толкова по-добре ще станете и толкова по-забавно ще се забавлявате!

Снимка на Creative Commons от Аарон Левисон