Национален директор по фитнес на Nike Junior Golf Camps, Джентри Бартън – Съвети за фитнес и хранене, за да подобрите играта си в голф

Nike Junior Golf Camps представя най-новия си член на екипа, Джентри Бартън, Национален директор по фитнес. Джентри се среща с нашия домакин на подкаст и национален директор по обучение, Джеф Ритър, да обсъдят важността на активиране на фитнес и хранителни режими с младши голфъри. Форсирането на страхотни навици в млада възраст не само създава по-незабавни резултати, но и подготвя младши играчи за бъдещи успехи и предотвратяване на наранявания.

Най-голямата погрешна представа за здравето и фитнеса в голфа е, че не е необходимо, защото хората все още вярват, че голфът е игра, не е спорт. Но като сте добре закръглени в своята сила и атлетичен подход, може да подготви детето ви за много по-голям успех в голфа в бъдеще. Изпробването на други спортове е страхотно нещо за младите голфъри!

Изграждането на протокол за оценка с вашето дете е от решаващо значение за поставянето на реални цели на младши голфър. Ако младши разбира целта и основните етапи, те могат да работят с цел.

Джентри подробно описва стратегиите си с младши голфъри и разбива стъпките й към успеха. Джеф и Джентри обсъждат по-модерния приоритет на скоростта на главата на клуба и вниманието към родителите в техните методи за развитие на сила. Има някои страхотни инструменти за младите голфъри, за да подобрят дистанцията си, но не всички са чудесен избор за всеки млад играч. Важно е да получите мнението на професионалист, който познава младши и разбира тяхното физическо развитие.

Правилното загряване и здравословният подход към силови тренировки са необходими, за да се гарантира здравето и безопасността. Екипът също така обсъжда храненето и подготовката преди кръг. "Неуспехът да се подготвиш означава подготовка за провал." Те говорят за хидратация и правилно хранене преди дълъг турнир, и кои хранителни продукти са най-добри за вашата рутина преди кръг/преди тренировка.

Работете директно с Jeff Ritter и Jentry Barton това лято и се регистрирайте за Nike Advanced Junior Golf Camps, полуостров Монтерей.