Окото на правилния удар

Брайън Конрат
Публикувано:март, 2012 г
Голф списание Southland

Доминирането на очите е от решаващо значение за вида на удара, който използвате.

През последните няколко години имаше много дебати за това кой стил на поставяне на удар е най-ефективен. Има два вида стоукове:Първият е конвенционалният прав гръб, направо през стил, а второто се нарича поставяне на дъга, позволявайки на вашия патер да се люлее по по-вътрешен път при изнасянето, както и леко да се люлее към водещия ви пръст при следване.

Кой удар е подходящ за вас?

Тестването на очното доминиране на моя ученик е едно от първите неща, които правя, за да определя на какъв удар да ги науча. Открих, че играчите, които са по-доминиращи с лявото око, са по-добри с прав гръб, направо чрез метод à la Nicklaus, Стикер и Уудс. Играчите, които са по-доминиращи с дясното око, изглежда са по-успешни с метода на дъгата в стила на Креншоу, Леонард и Томс. И двата стока имат доказан успех с всички видове играчи и нива на умения.

Като започнете, може да искате да се наклоните повече към конвенционалния подход на прав гръб и направо. Да се ​​научите как да запазите лицето на пускащия квадрат през удара на удара е първото нещо, с което трябва да се съгласите, преди да мислите за промяна на пътя на удара.

Позицията за настройка е ключът към вашия успех с този удар. първо, застанете с краката си на ширината на раменете и топката точно пред центъра; това позволява топката да бъде ударена при издигане на удара. От заключена позиция с колене, отключете ги леко, за да ви даде малко атлетична гъвкавост, но не се огъва. Сега най-важното е да се огъвате от кръста, докато погледът ви не е директно върху топката. Трябва да можете да обърнете главата си към дупката и да си представите предвидената линия на движение на вашата топка.

За да тествате това, застанете над топката и пуснете втора топка от носа на носа си. Повечето хора ще открият, че изпуснатата топка ще попадне добре в топката, към която сте адресирани. Опитайте това, докато топката, която пуснете, удари топката на земята.

Тестването на очното доминиране също е лесно. Това ще направи пускането на топката, подреждането на путове и дори четенето на зелени много по-лесно.

Вдигнете двете си ръце, длани обърнати навън, и образувайте триъгълник, свързващ върховете на палците и показалеца ви. Изберете обект далеч в далечината и се фокусирайте върху него с двете отворени очи. Затворете дясното си око. Останал ли е обектът в триъгълника? Сега погледнете през триъгълника и затворете лявото си око. Отвореното око, което държи обекта най-центриран в триъгълника, ще бъде вашето доминантно око.

Брайън Конрат е директор на обучението в центъра за голф и практика Lake Forest.