Правилния начин за Използвайте Clipless Педали

Както интереса си в колоезденето е цъфнало , сте решили да се направи скок към clipless педали . Тези педали работят заедно със съвместими зацепките , намерени на дъното на вашите колоездене . Педалът свързва зацепката , заедно със стъпалото , на платформа на педала , който осигурява интерфейс, който подобрява трансфера на власт и контрол мотоциклети . Да се ​​научим да използваме тези педали може да изглежда обезсърчително в началото, но повтори практика би укрепило доверието си в способността си да овладеят тази система. Нещата ще трябва
Колоездене обувки
Колоездене бутонките на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

транспорт велосипеда си до открит паркинг . Един открит паркинг ще има няколко препятствия, като коли и крайпътни бордюри, които могат да отвлекат вниманието , или се отнасят вас по време на процеса на обучение.

2

Shift велосипеда си в малка предавка. А по-малки предавки изисква по-малко физически усилия , за да включите , като ви позволява да се съсредоточи повече от енергията си в учене да използвате вашите clipless педали .


3

Straddle горната тръба на велосипеда . С ръка изстискване всеки спирачния лост , за да се предотврати велосипеда от движещи се , поставете топката на крака на своя избор към платформата на придружаващия педала . Оставете другия крак , засадени върху земята за баланс.

4

Натиснете крак долу в обвързващо педала. Ще чуете щракване, като зацепката на обувката ви ангажира свързването . За да сте сигурни , опитвайки се мърдаше крака си назад и напред - . Тя трябва да се проведе бързо

5

Shimmy върху седлото на велосипеда , като през цялото време държи единия крак върху педала , а другият крак допирателната към земята. Продължи да изтръгне спирачките, за да попречи на велосипеда от търкаляне по време на този процес.

6

Повдигнете крака на педала свързан с позицията на 12 часа . Освободете спирачките и постоянно се върти крака на педала обвързани напред.

7

Повдигнете другия крак от земята , веднага след като велосипеда започва подвижен напред. Както педал този крак пристига покрай позицията на 12 часа , спрете да въртите педалите просто достатъчно дълъг, за да се ангажират с този крак свързване на педала. След подножието се занимава , да продължи да върти педалите .

8

Започнете да мислите за това къде искате да се стигне до спиране. Планиране на вашия стоп , когато е възможно , ви позволява достатъчно време да се освободи крака си от педала в подготовката за засаждане на земята за баланс.

9

Издърпайте спирачките тихо , докато подходът си спирка . Малко преди да спрете да се превърне петата на единия или другия крак навътре, за да освободите зацепката от педала. Използвайте този крак да балансира върху щом се стигне до пълно спиране .