Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваКрикет Coaching Съвети
Треньорска детски крикет е толкова занимателно като усилията, които сте поставени инча За начинаещи , започнете с микс от и групов коучинг един - на-един . Фокусирайте енергийни децата естествено доведе да практикуват и не позволявайте да го разсее . Така че бъдете търпеливи и гъвкави. Използвайте по-добри играчи , за да демонстрира умения.
Всеки иска да играе , така че всяка сесия трябва да даде всичко се превръща в вата , боулинг и Филдинг . Но децата трябва да се научат правилно техника , преди те да могат да се развиват . Пазете инструкция сесии кратко и ги проследи с практиката , по двойки или в малки групи.
Казва Julian Knight в Cricket за Dummies ", най-добрите треньори са онези, които гледат да прекарват времето си с всеки играч. " Ако имате ръка качват представител страна , вашият отбор ще има смесен способност . Не забравяйте, всеки играч заслужава добра подготовка в играта и възможност да го обичам и да играят най-добрите . Играчите заслужават добра подготовка и интересни тренировки да запазят сесията участва . За група от , да речем, 12 играчи , един час - дълго заседание трябва да даде десет минути да му мигне всеки, в две мрежи , с пет боулинг.
Сонди
Batting : с начинаещи, не прекарват твърде дълго време , например, за това как да се хване бухалката , позицията и бек - лифта. Децата ще бъдат готови да просто удари топката. Но първо научи отбранителни удари без топка , като се гарантира правилното техника. Демонстрира , нека ги репликира и да покаже отново. Поставете една топка в краката им и да практикува мода през него , потегля плавно , но не е трудно . Дръжте чрез проследяване в продължение на 5 секунди. Тя развива мускулна памет. Като играчи напредък , коригирайте си обратно - лифт и разиграване , както се изисква в мрежите. Учете се опитва да стигне до терена на топките добра дължина с тъч спадове от 12 до 15 метра . Практика , която по двойки
боулинг: . Започнете с основната доставка една крачка , страничен да батсмена . Научи привеждане на ръката над високо и по-строги , горе главата. Никога не позволявайте на бомбета да хвърлят топката , което е незаконно . Практика по двойки , нежно боулинг от пън да се изръси 22 ярда един от друг. След като основите са усвоили , добавете няколко навечерието стъпки е.
Хващане : . Започнете просто да хвърлят топката , тъй като играчите се научават да се изравнят с меки, даващи ръце. Опитните играчи ще се радват улов на разстояние бухалката . Образуват полукръг с определена отгоре и отдолу . Удари топката толкова силно, колкото умения позволяват . Играчите ще награда за първото място , защото паднаха улов означава започват отново на дъното. По-късно се разпространява в кръга за полеви улов практика и да ги практикуват хвърлят обратно над един пън
Филдинг : . Bat наземни топки на всеки играч. Нека ги практикуват получаване на тялото зад топката , за предпочитане на едно коляно и хвърляне на топката в над пъна , възможно най-бързо . Накарайте ги да се съберат на подвижния топка и хвърли в, в едно движение. Практика оръжието и със замах през рамо хвърлят стилове.