Ухото на плувеца

в тази статия, ще дадем съвет, хакове и съвети за причините, симптоми, профилактика и лечение на ухото на плувеца.

Какво е ухото на плувеца?

Ухото на плувеца е инфекция във външния ушен канал.

• Външният ушен канал минава от тъпанчето до външното ухо.

Причините за ухото на плувеца

• Ухото на плувеца често се появява, когато след плуване в ухото остане вода, оттук и името му.
• Това може да причини натрупване на бактерии, което може да доведе до инфекция.
• Състезателните плувци могат да бъдат по-податливи на развитие на ухото на плувеца поради продължителните периоди, които прекарват във водата.

Симптоми и лечение на ушите на плувеца

Много здравни специалисти категоризират ухото на плувеца като леко, умерено или напреднало, според етапите на развитие на инфекцията.

Леки симптоми на ухото на плувеца

Симптомите на ухото на плувеца обикновено са леки в началото.

• Леките симптоми на ухото на плувеца могат да включват,
• Сърбеж и дразнене в ушния канал
• Леко зачервяване вътре в ухото
• Общ лек дискомфорт в ухото.
• Този дискомфорт може да се увеличи при докосване на ухото.
• Може да има изтичане на бистра течност без мирис от ухото.

Леко лечение на ушите на плувеца

Силно се препоръчва незабавно лечение, тъй като това може да помогне за предотвратяване на влошаване на състоянието.

• Плувците трябва да потърсят професионален медицински съвет веднага щом се появят симптоми на ухото на плувеца.
• Лечението на този етап обикновено е прилагането на специално формулирани капки за уши, кремове или масла.

Умерени симптоми на ушите на плувеца

Умерените симптоми на ухото на плувеца включват,

• Повишено сърбеж и дразнене в ушния канал
• Повишена болка в ухото
• Оттичане на повече течност от ухото.
• Повишено зачервяване на вътрешното ухо
• Ушният канал може да започне да се запушва частично, поради течност или подуване.
• Това може да доведе до лека временна загуба на слуха.

Умерено лечение на ушите на плувеца

Най-често срещаното лечение на умерено ухо на плувеца е пероралните антибиотици.

• Както при всички антибиотици, важно е плувецът да завърши целия курс.

Симптоми на напреднали ушни симптоми на плувеца

Напредналите симптоми включват,

• Силна болка в ухото
• Това може да започне да се излъчва към лицето на плувеца, шията или отстрани на главата
• Зачервяване или подуване на външното ухо
• Пълно запушване на ушния канал
• Голямо количество течност, изтичаща от ухото.
• Подуване на лимфните възли на шията
• Треска или висока температура

Разширено лечение на ушите на плувеца

Напредналите симптоми изискват спешна медицинска помощ.

Връщане към тренировките

Плувците, които продължават да плуват, когато ухото им вече е заразено, могат да удължат състоянието и да го влошат.

• Те трябва да поддържат ушите си сухи, тъй като това ще им помогне да заздравеят по-бързо.
• Много здравни специалисти препоръчват плувците да стоят извън водата за може би седмица или две, докато ухото се възстанови напълно.

Свързана статия за връщане към тренировки по плуване след заболяване или нараняване

Създадохме свързана статия за връщане към тренировки по плуване след заболяване или нараняване. Които можете да видите, като кликнете върху тази връзка:връщане към тренировки по плуване след заболяване или нараняване

Профилактика на ухото на плувеца

Партньорски връзки: Нашите статии и публикации може да съдържат партньорски връзки, към продуктите, които използваме и препоръчваме. Ако купите нещо чрез някой от тези връзки, няма да платиш нито стотинка повече, но ще получим малка комисионна, което ни помага да се държим във водата. Много благодаря.

Пазете вода от ухото си

Има редица начини плувецът да намали количеството вода, влизаща в ушите им. Те включват,

Един от най-ефективните начини за намаляване на количеството вода, влизаща в ушите на плувеца, е използването на тапи за уши.

Тапи за уши се предлагат в два основни типа

Силиконът от едно парче е най-популярният тип тапи за уши.

• Те се произвеждат от повечето големи производители на плувно оборудване и се предлагат в различни форми и размери

Гъвкавите тапи за уши от силиконова шпакловка са друг популярен вид тапи за уши.

• Някои плувци предпочитат този тип тапи за уши, тъй като могат да бъдат формовани и оформени за по-удобно прилягане.

Много от нашите плувци използват и препоръчват Тапи за уши Zoggs Aqua Plugz. Изработени от силикон от едно парче, те ги намират за удобни и подходящи за предпазване на водата от ушите им.

• Ергономична форма, за да пасне на външното ухо за удобно водонепроницаемо прилягане
• Комплектът включва един чифт тапи за уши и калъф за носене, всяка тапа за уши е маркирана с R (вдясно) L (вляво)
• Удобен калъф за носене с два отвора на дъното за вентилация
• Тапи за уши за многократна употреба, просто измийте в чиста студена вода след всяка употреба и съхранявайте в случай
• Предлага се в размер за възрастни или младши (6-14 години) и е изработен от хипоалергичен 100% силикон.

Плувците трябва редовно да почистват и стерилизират тапите си за уши, за да избегнат развитието на бактерии.

Свързана статия за тапи за уши за плуване за състезателни плувци

Създадохме свързана статия за тапи за уши за плуване за състезателни плувци. Които можете да видите, като кликнете върху тази връзка:тапи за уши за плуване за състезателни плувци

Шапка/шапка за плуване

Много плувци носят плътно прилепнали силиконови плувни шапки/шапки.

• Това може значително да намали количеството вода, влизаща в ушите на плувеца, особено ако се използва в комбинация с тапи за уши

Много от нашите плувци използват и препоръчват Arena Унисекс силиконова шапка за плуване . Направен е от силикон и го намират за удобен и качествен продукт.

• Класически крой.
• Без PVC.
• Подсиленият ръб предпазва капачката от плъзгане.

Капки за уши

Капките за уши са предназначени да облицоват ушния канал на плувеца с водоотблъскващо покритие, за да помогнат за предпазване от уловена вода.

Някои от нашите плувци използват Капки за уши SwimSeal преди да плуват, за да предпазят ушите си от уловена вода, което може да доведе до инфекция на ухото (ухото на плувеца).

• Нанасяне на 2-3 капки във всяко ухо преди плуване, гмуркане, карам сърф, душ, измиване на косата и всякакво излагане на вода – ще защити ушите ви, като предотврати вредната задържана вода
• Доказана безопасна и ефективна защита за вашите уши
• Облицовката на ушния канал с това водоотблъскващо покритие предотвратява дискомфорта и болката, свързани с водата
• Помага за предотвратяване на инфекции като ухото на плувците
• Без натрупване в ухото, и за разлика от тапите за уши няма да повлияе на слуха или баланса - няма дискомфорт
• Не съдържа алкохол:не щипе, дразни или уврежда деликатната кожа в ушите - безопасно за всички възрасти от 6 месеца
• Всяка бутилка съдържа най-малко 100 приложения – много рентабилно.

Изсушете добре ухото си

След плуване, плувците трябва да се погрижат да изсушат добре ушите си.

• При излизане от водата, те трябва да наклонят главата си на една страна, за да позволят на водата да се оттича от ушния им канал.
• Те трябва да повторят тази процедура за другото ухо.
• Ако плувецът има затруднения с източването на вода от ухото си с помощта на този метод, трябва да опитат да легнат.
• Това трябва да е някъде удобно, дори ако това означава да чакат, докато се приберат вкъщи.
• Плувецът трябва да лежи с напълненото с вода ухо с лице надолу, докато водата изтече от ухото му.
• След това плувците трябва да подсушат външните уши с мека кърпа.

Много от нашите плувци използват и препоръчват Микрофибърна кърпа Big Jim , той е изключително голям и идеален за сушене между тренировъчни комплекти и състезания, без да намокрите обикновената си кърпа.

• ✔ XL РАЗМЕР:Размери 180 х 90 см. Кърпата Big Jim е една от най-големите микрофибърни кърпи на пазара днес. Нашата голяма кърпа осигурява пълно покритие за активни мъже и жени с всякакви форми и размери. ✔ СЕГА НАЛИЧЕН в МАЛЪК РАЗМЕР 80 х 40 см като удобна малка кърпа за фитнес залата.
• ✔ ПРЕВЪРХОТНА АБСОРБИЦИЯ:Изработена от микрофибърен материал, който абсорбира до 8 пъти повече вода от обикновената кърпа. Идеален за бързо изсушаване след тренировка и дейности.
• ✔ ЛЕКА И КОМПАКТНА:Тази високоефективна кърпа е невероятно тънка (2 мм), така че се сгъва хубаво и малко. Няма да добавя обем или тегло към вашата фитнес зала или плувна чанта, и идеален за почивка и къмпинг.
• ✔ ИЗСЪХНЕ БЪРЗО:Няма повече тежки, мокри кърпи в чантата ви за фитнес след тренировка. Тази първокласна кърпа изсъхва много по-бързо от стандартните кърпи, така че можете да го използвате отново и отново. Машинно пране.
• ✔ ВИСОКО КАЧЕСТВО:Този ултра-абсорбиращ, Бързосъхнеща кърпа от микрофибър е една от най-големите луксозни кърпи от микрофибър! Идеален за хора от всякакъв размер, това е идеалното нещо за фитнес залата, басейн или плаж или дори просто да се използва като чаршаф за баня.

• Въпреки това, те трябва да положат специални грижи, за да гарантират, че сешоарът се използва само на най-ниската му настройка.
• Също така трябва да се държи на една ръка разстояние от ухото.

• Това може да помогне за бързото изсушаване на ушите, по този начин намаляват шансовете за инфекция.

Не се препоръчва

Плувците не трябва да използват памучна пъпка в ушния си канал, тъй като това може да увеличи вероятността от инфекция.

Заведения за вкъщи

Ухото на плувеца често се появява, когато след плуване в ухото остане вода, оттук и името.

• Това може да доведе до натрупване на бактериален растеж, което може да доведе до инфекция.
• Състезателните плувци могат да бъдат по-податливи на развитие на ухото на плувеца поради продължителните периоди от време, които прекарват във водата.
• Силно се препоръчва незабавно лечение, тъй като това може да помогне за предотвратяване на влошаване на състоянието.

Свързани статии за здравето на плувците

Създадохме серия от статии за здравето на плувците относно причините, профилактика и лечение на рамото на плувеца | коляно на бруст | мускулни крампи и болки в гърба при плуване

Библиотека с ресурси за плуване

Предоставихме библиотека с ресурси за плуване.

• Това съдържа връзки към всички наши публикации и статии в блогове.
• Сега с лесен за използване индекс.
• За достъп до всяка статия просто щракнете върху връзката към прикачената страница:библиотека с ресурси за плуване

Състезателната плувна борса – Facebook Group

Ние сме членове на Състезателната плувна борса. Това е конкурентна група за плуване във Facebook, която помага за обмен на идеи и информация за колективно подобряване на спорта, който обичаме.

• Това е международна група за всички плувци, треньори, учители, майстори, триатлонисти и плуващи родители. Всъщност, това е за всички, които се интересуват от състезателно плуване, или в басейна или в открити води

Партньорски връзки на Amazon

EatSleepSwimCoach е участник в програмата за сътрудници на Amazon Services LLC, партньорска рекламна програма, предназначена да осигури средства на сайтовете да печелят рекламни такси чрез рекламиране и свързване към Amazon.com