Как да се предпазим Ear баротравма

Ти низходящ или възходящ докато SCUBA гмуркане или при излитане и кацане на самолет и се чувстваш на налягането в ушите ви . Това е известно като ухо баротравма . Резултати Това средното ухо натиск от промяна в атмосферното налягане . Евстахиевата тръби ( тръби , излизащи от вътрешното ухо до гърлото ) стават блокиран , което води до натиск . Ето как можете да предотвратите barotraumas ушите . Инструкции

1

Опънете челюст от прозяване или дъвки . Поглъщането може също да помогне да се облекчи натиска , свързан с ушите баротравма чрез отваряне на Евстахиевата тръби.

2

Стиснете ноздрите си затворени и леко взриви въздуха сякаш издишване през носа . Не опъвайте бузите ви . Това може да бъде бързо и ефективно решение за избягване на ухото баротравма , но ако далеко или ако взриви твърде трудно , вие може да причини увреждане на Евстахиевата тръби и вътрешното ухо .


3

Дръжте носа си затворен и да направи дълбоко гърло разчистване на звука. Това повдига задната част на езика и адамовата ябълка , компресиране на въздух в задната част на гърлото и дава възможност за изравняване на налягането .

4

Преместете долната челюст напред, докато отворя устата си в същата време. Това може да помогне за изравняване на никакъв натиск , който може да доведе до ухото баротравма . Накланяне на главата ви може да помогне , както добре.

5

Вземете деконгестант . Ако използвате устно деконгестант , да вземе един до два часа преди да се гмурнете или летене. Назални спрейове могат да се използват 15 до 20 минути преди или дейност .