Как да имат здрави основи в Футбол

Провеждане на правилното позиция , докато играят футбол дава на играча няколко предимства , едно от които е солидна основа. Solid начала позволява на играчите бързо да се хвърли на разстояние от линия , когато топката се скъса, позволяваща му да победи съперника си на първото стъпало на пиесата . Това може драстично да увеличи вероятността , че цялата игра е успешна . Провеждане на твърда позиция е една от основите основите на играта на футбол. Инструкции в
1

Застанете с краката си на раменете един от друг, след това поставете краката си , така че палеца на дясната си крак точки при арката на левия си крак .

2 < стр. > Свийте коленете и гърба си , запазване на Вашия задната по-ниска след това раменете си , и си починете си лакти на коленете си .


3

Протегни дясната си ръка напред и тя почива на земята под носа си .

4

Дръжте очите си нагоре , поглеждайки към останалата част от областта .