Саймън Шоу

Тип упражнение:Отборно упражнение за реакция

Предназначение :

Голяма част от футбола вижда и реагира, докато играта се развива. Това упражнение ще помогне на играчите да се научат да четат и да реагират. Това е подобно на детската игра „Simon Says“, с изключение на това, че покажете на играчите как да се движат с футболна топка.

Настройвам:

Играчите стоят с лице към треньора. Те трябва да бъдат разположени така, че да имат достатъчно място за движение. Всички играчи трябва да могат да виждат треньора. Треньорът държи топка.

Екзекуция:

1. Когато треньорът държи топката отдясно, всички играчи се движат в тази посока (отляво, докато са с лице към треньора). Когато треньорът премести топката наляво, играчите трябва да се движат в тази посока.
2. Когато топката се премести до гърдите на треньора, всички играчи трябва да се придвижат към треньора. И когато топката се държи ниско, всички играчи трябва да паднат на земята и веднага да се изправят.
3. Това упражнение ще научи играчите да реагират на това, което се случва пред тях на терена. Въпреки това, треньорите трябва да се уверят, че всички играчи използват правилните основи.

Коучинг съвети:

• Краката на играчите не трябва да се пресичат, докато се плъзгат от едната на другата страна. Също, играчите не трябва да губят от поглед треньора. Главите им трябва да са вдигнати през цялото време.