Всичко, което трябва да знаете за Freekick

Споделете това в WhatsApp

Нищо така не вбесява футболните фенове като добре изпълнен свободен удар, още повече, когато това е решаващият гол в мач.

Роналдо заема правилна стойка преди да удари свободен удар

Спомнете си последния удар от свободен удар на Дейвид Бекъм срещу Гърция преди Световното първенство през 2002 г. или невероятния свободен удар на Роналдиньо, който озадачи английския вратар Дейвид Сиймън на Световното първенство през 2002 г., или на Кристиано Роналдо множество парещи ритници извън наказателното поле?

Дейвид Бекъм се стреми да отбележи свободен удар

За да вкарате от свободен удар е необходима прецизност, хладна глава и добра техника – и много практика!

Тук, разглеждаме как да изпълним свободен удар - било то за отбелязване на гол или асистиране от тази ситуация със сет:

• Резултат от свободен удар

Преди да изпълните свободния удар, виж къде вратарят стои както и отбранителната стена. Поставете топката на терена и направете няколко крачки назад. Повечето играчи предприемат повече стъпки, за да получат сила върху топката, докато тези, които навиват топката, правят по-малко крачки и вместо това наклоняват бягането си нагоре.

https://web.archive.org/web/20170124153429/https://www.youtube.com/watch?v=eWux_kJPmls

След като забеляза къде вашият пазач стои , снимка къде ще стреляте с топката. то е по-лесно да навиете топката отвън навътре (т.е. отляво надясно за играч с десен крак и обратно за играч с ляв крак), а не отвътре навън.

Ако отивате за маша (топка, която се извива повече, отколкото има скорост или темпо) направете ъглов разбег и кратък. Удряйте с вътрешната страна на крака си в средата на топката, като изправеният ви крак действа като опора и перпендикулярно на мястото, където е поставена топката, и обърнат в посоката, където искате да отиде топката.

Ритайте топката с едно бързо движение с последващо движение, което не натоварва нито един от краката ви.

Ако отивате на маша, направете ъглов и къс бягане

По-дълъг разгон, толкова повече енергия можете да генерирате от крака си; четири или пет стъпки трябва да са идеални.

Ако искате да получите повече сила в своите свободни удари, а не в кривата, удари долната част на топката, бягане направо на топката, а не под ъгъл. Няколко допълнителни стъпки в началото могат да ви помогнат да генерирате повече енергия. Също, за да генерирате повече сила при ударите си със свободни удари с горната част на обувката, а не отвътре – това се нарича дантели изстрел.

Докато изпълнявате свободен удар, фокусът ви трябва да е към целта и ръцете ви трябва да действат като балансьори

При изпълнение на свободен удар, главата ти трябва да остане неподвижна, гледайки посоката на целта, докато ръцете ви трябва да действат като балансьори.

• Асистент от свободен удар

Ако смятате, че свободният удар е твърде далеч от позиция за отбелязване на точки, винаги можете да настроите един от вашите съотборници.

За асистиране от свободен удар, идеално е да изпълните кърлинг свободен удар, който няма прекалено много темпо на топката.

• Поставете топката в позиция за свободен удар, направи няколко крачки назад, гледайте къде са ключовите голмайстори на вашия отбор – било то с глава или с крака.
• Следващия, сигнализирайте на съотборниците си, че ще изпълните свободния удар, или като вдигнете ръката си, или устно им кажете, и удари центъра на топката. Уверете се, че имате чисто проследяване.

Ако смятате, че целта е твърде далеч от вашата позиция, тогава помолете за помощ от вашия екип

Можеш да удариш топката във въздуха, или го разбъркайте, като го ударите силно по пода. Можете дори да го подадете на съотборник, който стои на ръба на кутията.

Изпълнение на свободни удари много практика и може да се превърне в важен трик в ръкава ви, за да вкарвате голове или да настройвате съотборници.

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.