Оползотворяване на времето за тренировка

Увереността във вашата тренировка трябва да доведе до увереност в деня на играта. За атлетите е лесно да пристигнат на мача готови да се състезават. Често истинското предизвикателство е да положите най-доброто от себе си, за да практикувате ден след ден. Обучението може да изглежда повтарящо се, но важността на обучението не може да бъде пренебрегната.

Съвет 1:Подхождайте към обучението с правилната нагласа.

Опитайте всичко възможно да дойдете на терена с манталитета да се състезавате. Трябва да мислите за вашата практика като за свята земя, където имате голямата привилегия да тренирате с екипа си всеки ден. Практиката прави перфектни, всеки ден е възможност да станете по-добри! Поставете си цели за всяка практика, в която наблягате на ново умение.

Съвет 2:Слушайте

Най-великите играчи ще ви кажат колко е важно да слушате активно. Когато полагате съзнателни усилия да останете внимателни, когато треньорът говори, информацията ще се преведе директно в полето и ще увеличи вашите игрови умения.

Съвет 3:Състезавайте се, както бихте направили в игра

Състезавайте се срещу съотборниците си, както бихте направили срещу опонент в деня на играта. Съотборниците са там, за да ви направят по-добри. Прегърнете настроението, което искате да имате в деня на играта. Когато се състезавате срещу съотборници с висока интензивност, вие също научавате как те играят със скорост на играта. Обърнете внимание на техните тенденции, навици и умения. Забележете това и го използвайте, за да помогнете на себе си и на представянето на вашия отбор в деня на играта.