Как да се изпълни едно Handoff в Футбол

препредаването е един от най-основните постановки във всички на футбола , както и от гледна точка на феновете , той изглежда като един от най-лесните . Въпреки това, там е по- просто да предадете топката от залепване на ръката си навън. Инструкции

1

влязат в положение. Куотърбекът взема модула от центъра и започва да спада обратно с къси, бързи стъпки . Броят на стъпките зависи от играта на повикването. Докато това се случва , текущите гърбовете започва идва напред.

2

Pivot за пиесата . Обикновено след около три стъпки , куотърбекът ще направи бърз въртене на ляво или дясно.


3

Дръжте очите си върху топката . Текущите следва, че обратно на въртене и търси защитник протегна играта, която трябва да бъде около кръста високо .

4

Задръжте върху топката. Куотърбекът трябва да започне да се движи назад със здрав захват на топката.

5

Пригответе ръцете си . Бягането назад образува футболен -образна формация с ръцете си . Вземете лявата ръка и я сгънете върху правото . Лявата ръка трябва да бъде разположена около десния бицепс , и от дясната страна трябва да бъде близо до левия лакът .

6

Хвани топката. Бягането назад взима топката в ръцете си , точно както куотърбекът плъзга ръката си и продължава да работи назад , за да продават на пиесата . Треньорът в кулоарите взривява една въздишка на облекчение.