Как да се ритат по футбол през Oztag

Oztag е безконтактни версия на ръгби . Това е най-често играе като практика за пълен контакт играта, и като такива , повечето от стратегиите и техниките, които се използват в oztag корелират директно към ръгби . Разкарване на топката и в двете игри е техническо предизвикателство действие, но с практика и разбиране на механиката на ритане, ще се научите да го направя компетентно и ефективно. Нещата ще трябва
Ръгби топка
Ръгби оборудване
Cleated обувки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Механиката на Kick MarketBook.bg: 1

Grip топката в позиция, с лявата ръка напред, стиснал предната част на играта, а дясната ръка, държаща в задната част. Движете ръцете настрани далеч от топката , за да се освободи . Това плавно освобождаване правилно позиции на ъгъла на топката, тя попада към подножието .

2

ритат топката с предната част на стъпалото , като се обръща внимание , че тя удря връзките на обувката си . Бъдете наясно, че спиралата и посоката на топката идва от ъгъла, под който тя се поставя върху крак.


3

Оставете гърдите си отворен и се уверете, че вашата форма е перфектно. Центрирането ще удължи крака си значително; десния си крак и лявата си ръка трябва да е близо да се допират. Това може да отнеме практика, защото това ниво на гъвкавост, не винаги е вродена . Дръжте лявата си ръка, стабилен , така че не било пресече рита крака или люлка извън основната си област. Пазете гърдите си квадрат и твърда .

4

Kick чрез топката. Практика си удар , така че вашата точка за контакт не е на себе си , но топката зоната непосредствено зад него. Това дава на вашия удар много по- флуидност , и ви оказват непрекъснат поток на сила към топката , вместо безцеремонно го отрази .

5

Дръжте крака си направо, както е възможно. Това ще ви позволи да се определи ъгъла и посоката на вашия удар. Най-добрите резултати за точност и разстоянието са постигнати чрез рита под ъгъл от 35 градуса . Като се упражнявате , вашите резултати ще получите повече и по-предвидима Колкото повече се поддържа добра стойка и последователна форма.