Играта на различни спортове може да подобри състоянието на футболния отбор

Типичната британска предсезонна подготовка измина дълъг път от дните на бяганията по бягане и безкрайните тренировъчни мачове. Психическата подготовка и кондиционната подготовка са също толкова важни, колкото и сърдечно-съдовата форма в съвременната игра - поради което треньорите винаги търсят нови и интересни начини да подготвят своите играчи.

Континенталният подход

Клубове като Барселона и Аякс бяха възхвалявани за техния „тотален футбол“ подход към играта. Тази философия включва постоянен акцент върху контрола, докосване и преминаване. Но това, което много хора не осъзнават, е, че тези емблематични футболни клубове понякога използват различни спортове, за да дадат на своите играчи по-закръглено образование.

Rene Wormhoudt е водещ треньор по сила и кондиция в холандския футбол, и той твърдо вярва, че играенето на други спортове може да бъде от полза както за играчите, така и за отбора като цяло. Защото не само този подход работи върху мускулни групи, които често се пренебрегват по време на футболни тренировки, това помага да се поддържа особено интерес на младите играчи към играта.

Wormhoudt все още е на мнение, че топката е крал, когато тренирате и развивате играчи, но също така вярва, че разнообразието и забавлението са от решаващо значение за цялостното благополучие на играчите. Холандската философия е, разбира се, вкоренен в техническите аспекти на играта, но също така признава, че поддържането на интереса на младежите ще помогне на треньорите и академиите да създават напълно развити спортисти.

Академията Аякс, например, редовно провежда организирано джудо, лека атлетика и гимнастика за всички свои играчи. Наистина, смята се, че 45 процента от времето за развитие на млад играч се изразходва за дейности, които не са свързани с футбола. Докато играчите порастват и стават тийнейджъри, по-голям акцент се поставя върху силата и кондиционната работа.

Развитие на по-закръглени спортисти

Според Wormhoudt, децата, които участват само в един спорт, са четири пъти по-склонни да се наранят, отколкото децата, които участват в редица различни спортове. Може би затова младежите в Аякс често се наслаждават на състезателна игра на баскетбол. Различните спортове и физически дейности могат да помогнат на младите играчи да развият баланс и координация, поради което те стават все по-важна част от седмичните рутини на професионалните академии.

Играя тенис, например, може да помогне на играчите да развият своята сила и кондициониране на горната част на тялото. Щурецът може да се използва за развитие на концентрация и търпение. Дори голфът играе роля в създаването на млади играчи, които винаги мислят за развитието на техниката си, време и нива на концентрация. Психическите ползи от това обучението да е забавно и различно не може да се подценява.

Все повече професионални екипи възприемат холистичен подход към обучението и развитието. Всички физически и психически качества на играча са важни по време на футболен мач - дори ако някои от тях не са очевидни веднага. Бързо мислене, решаването на проблеми и силата на горната част на тялото са само някои от атрибутите, които могат да бъдат развити от игри като хандбал и доджбол. Ето защо водещи треньори като Пеп Гуардиола се консултират с водещи треньори от други сфери на спортния свят за съвети и идеи – за по-заоблен подход към тренировките.

Въпреки нарастващата популярност на по-разнообразните тренировъчни режими в професионалните футболни клубове, няма нищо ново във футболистите, които използват други спортове като част от подготовката си за мач. Отборът, който печели Световната купа на Англия, често е забелязван да играе приятелски мачове по крикет по време на тренировките си през лятото на 1966 г. Диего Марадона се спарира с редица пенсионирани боксьори по време на подготовката си за Световното първенство през 1994 г. По време на престоя си в Хамбург, Кевин Кийгън играеше тенис на клей между игрите. А голфът винаги е бил популярен начин за професионалните футболисти да се отпуснат и успокоят след състезателни мачове.

Предимствата на различните спортове като част от футболното обучение и развитие са ясни. Докато времето с топката винаги е с приоритет, Различните дейности на играча могат да донесат както физически, така и психически ползи. И по-щастлив, по-подготвените и по-закръглени футболисти често създават по-успешни футболни отбори.