5 навика на професионален спортист

Има две неща, които ясно си спомням от многото речи на моя дядо:имаш само веднъж да направиш добро впечатление и действията говорят по-силно от думите. Особено открих, че тези истини са приложими за футбола и се научих да ги разпознавам и оценявам в опонентите си. Ето списък на това как изглеждат 5 навика на професионален спортист на терена:

Бъдете навреме за всичко

Колко пъти сте чували, „Ако си по-рано, значи си навреме; ако си навреме, значи закъсняваш”? Вярно е – ако влезете в надпревара на паркинг в 8:55 сутринта, когато трябва да сте там в 9:00 сутринта, тогава закъснявате. На имотна основа не се брои. Все пак трябва да вземеш чантата си, ключове, телефон, и т.н. и след това се надпреварват към съблекалнята. Освен това, ако стигнете там само няколко минути преди това, това е малко неуважение към треньора /мениджър. Това показва, че не искате да сте там толкова много, колкото биха могли другите.

Професионалистите са тези, които идват навреме за среща, практика, разбира се игри, но след това дребни неща като срещи във фоайето на хотела за разходки след храна навън. В гимназията и колежа често някой ще закъснява за различни неща. Но при професионалистите това не лети . Дори и най-добрите играчи, които имат толкова много свобода. Закъснението е не-не и ако не сте навреме, няма да бъдеш в лигата много дълго. Да си професионалист е нещо повече от това да си добър играч или да имаш връзки. Трябва да се държите като професионалист. Същото важи и за работната сила.

Справете се с болката

Не съм голям фен на игрите „да видим кой е най-трудният“, но не понасям оплакващите се, хленчещи, или такива, които са драматични за малките неща. Очаквайте да се нараните, било то малък прорез или момент на зацепване или проливане на кръв, и решете преди време да се справите с проблема и да продължите напред без суетене. Ако имате седмица, в която се чувствате на 100%, тогава се насладете на тази седмица, защото не са много. Винаги има крак, който е бил ритнат, или мускул, който е болен . когато си наранен, справете се с него и знайте, че ще изчезне. Но има неща, които определено могат да ви помогнат да се почувствате по-добре по-бързо!

Грижете се за тялото си

Почивайте, когато трябва и надхвърляйте очакваните граници, когато му дойде времето. Не забравяйте, че тялото ви е направено да бъде силно и издръжливо, но никой не може да очаква човек или машина да работи без подходящо гориво, лечение, и почивка. Ако имате планове да продължите напред с футбола на по-високо ниво на игра, тогава трябва да мислите и да се отнасяте към себе си като професионалист, който се интересува от благосъстоянието на тялото си.

Езикът на тялото има значение във всичко

ДА – треньорът {и вашите съотборници, техните родители, други деца, фенове, родителите ви} знаят, когато сте нещастни, че сте били на пейката. Ако ритането на Gatorade или правенето на грозни физиономии не те издаде, тогава съм сигурен, че кръстосаните ръце на гърдите ви може да са улика. Не разбирайте погрешно – ОБИЧАМ страстта към играта – но тя трябва да бъде смекчена уважение за играта, твоето бъдеще, и други. Ако проявявате лош вкус към емоциите, компенсирайте го, като сте развълнувани да аплодирате съотборниците си на терена.

Езикът на тялото е по-мощен от думите. Помисли за това. Можеш без да казваш нищо, дори на човек на друг език и му уведомете с езика на тялото си чувствата си. Ето защо е или може да бъде по-мощен.

Никога не се задоволявайте с това къде сте

Никога не се задоволявайте, че сте „създали“ отбора, националният отбор, туристическия екип. Винаги има някой по-добър – може би не като цяло, но може би в решаващ момент от играта. Така че смирението е дълъг път към това да останеш гладен. Старайте се всеки път и ще бъдете изумени от уважението, което печелите в замяна. Всички най-добри професионални играчи може да не признаят, че някой е по-добър от тях, но всички те ще признаят, че трябва да се подобрят.

Забравих кой го каза, но това гласи така:„Ако си най-добрият играч в отбора, тогава трябва да смените отборите. Винаги се опитвайте да предизвиквате себе си и не се чувствайте твърде комфортно." ако си най-добрият, опитайте се да намерите начин, като преместите отбори или лиги. Освен ако не сте щастливи там, където сте, разбира се. Но понякога промяната е това, от което хората се нуждаят, за да поддържат тази искра. Каквото и да правите, опитвайте се да давате най-доброто от себе си всеки ден, защото се сумират.

Същото важи и ако едва получавате минути в играта. Играчът, който е достатъчно добър, за да бъде в отбора, но не достатъчно добър, за да получите много минути в деня на играта. Това е ситуация според мен, в която също трябва да смените отбори или лиги. Какъв е смисълът да играеш в наистина добър отбор, но не можеш да играеш? Уверете се, че се поставяте в ситуация, в която играете минути.

Продължавайте да подобрявате играта си, независимо какво

В днешно време има или напусналите, или тези, които продължиха. 70% са тези, които се отказват. И не искам да кажа, че е нещо лошо или те са „отстъпници“. Просто казвам, че ако продължавате да практикувате и работите усилено, ще получите това, което искате. Само около 30% от хората продължават с това, което са започнали. Така че, ако продължавате да подобрявате играта си, вие се изкачвате в класациите, докато други отпадат.