3 съвета за повишаване на увереността във футбола

Увереността може да бъде трудно нещо. Имам добра автобиография, но по ирония на съдбата, Не винаги бях сигурен, че мога да играя професионално. Бих чувал от по-възрастни играчи или няколко треньори, че мога. Първата ми година играя си мислех, „Ами ако просто имам късмет“. Едва когато бях в третия си професионален екип, че започнах да осъзнавам, че заслужавам да бъда там. Не че имах ниско самочувствие, но че някои хора [като мен] са най-лошите им критици. Между ушите ни има глас, който може да ни излъже. искам да споделя с вас 3 съвета за повишаване на увереността във футбола .

Спомняйки си хубави моменти от миналото си

Винаги, когато увереността ми падне, Бих бързо помни хубавите неща от миналото. Така че може би мислех за момент, в който други играчи казаха нещо добро за моята игра. Или може би мисли за нещо, което сте правили преди 1 месец или дори години. Тези положителни мисли помага на мозъка ви да вярва повече във вас.

Всичко е игра на ума , когато увереността спадне. И така, знаейки как да измамите мозъка, или да кажем коригирайте мозъка да вярва в истината . Кое е, че си достатъчно добър, вие сте достатъчно бързи или достатъчно умни, за да правите каквото и да правите. Кажете си положителни неща, докато коригира негативните неща.

Съвети за повишаване на увереността във футбола

Говорейки за съвети за повишаване на доверието във футбола. Две от най-добрите начини за подобряване е чрез правене индивидуални уроци или самостоятелно обучение у дома ! Помислете колко повече повторения можеш да получиш. Освен това, когато направите своя грешки , никой не вижда то. Има разлика да се объркате пред треньори и връстници, в сравнение с това да си сам.

Има нещо в самостоятелното обучение, което изгражда вяра в себе си. Това е време, когато можете да обмислите своите силни и слаби страни и да подобрите и двете. Всеки път, когато тренирате сами, това изгражда зрялост и отговорност.

Дори професионалните футболисти се борят с увереност

Загубата на увереност се случва на всеки един футболист и спортист. Дори и за най-уверените играчи, има времена [дни, месеци, сезони], където губим увереността си. Ако някога сте чували за ‘ спад „може да сте фен на бейзбола. Спомням си, че гледах бейзбол в дните на Андре Доусън и Кен Грифи младши. Имаше моменти, когато дори и тези великите играчи биха изпаднали в спад и губят увереност .

В Основното нещо, което връща увереността прави нещата по-добре. Понякога професионалните отбори го правят изпрати играч в лига от по-ниско ниво , просто за да могат да се справят по-добре и да повишат увереността си . След това ги изтеглят обратно. Младежите играчи трябва да помислят да играят в по-ниска лига, за да повишат увереността си.

Увеличете самочувствието за тренировка

Някои обучители критикуват този подход, защото се тревожат за техниката. Дори ако техниката ви не е перфектна, вашата механика ще се подобри. Единственият най-добър начин да направите това [ако избирам умение за вас] е да практикувайте умения за крака. Дриблингът „Контролът на топката“ е неща, върху които винаги трябва да работите сами.

Да се подобрете формата си за стрелба с връзките, направете това ! Продължете да правите това у дома и след това тренирайте действително стрелба към врата, когато можете. Вървете напред-назад от действителното удряне на топката към обучението на мускулната си памет.

Ето някои безплатни експертни съвети за дриблиране, за да подобрите играта си днес. Страхотното при самостоятелното обучение е, че никой не е наоколо, за да види грешките ви. Значи има никакво безпокойство , което означава можете да научите по-бързо и се чувствайте добре за това, върху което работите.

Вземете треньор по умения извън вашия футболен клуб

Получите добър треньор и тръгвай! Потърсете някой, който не само прави добри умения, но ще изградете увереността си . Светът е достатъчно добър да се опитва да те събори, не му давайте друга възможност. Погледнете извън екипа си – политическият фактор е трудно да се игнорира. Тези съвети за повишаване на увереността във футбола не само ще ви накара да се почувствате по-добре, но играй и по-добре.

някои треньорите няма да предлагат частни уроци на техните играчи, защото не искат играчи очаква време за игра . Вярно е, че някои треньори ще предлагат частни уроци, за да оказват натиск върху семействата. Не всички треньори са такива, но оценете ситуацията, преди да използвате своя треньор. Също, външен треньор няма да ви оценява за силни страни, специфични за позицията, а по-скоро ще се съсредоточи върху цялото ви развитие. Надяваме се, че този обучител може да ви даде много съвети за повишаване на увереността във вашата игра.

Намиране правилният личен футболен треньор може да направи разликата при напускане на играч, на играч, който става един от най-добрите играчи в отбора. Просто да имаш това допълнителен човек, който да вярва в теб през цялото време, докато получавате много тренировки за умения, за да повишите техниката и увереността си.

Обградете се с хора, които ви насърчават

Само защото сте родени с определена личност или идвате от семейство на {dramatics, негативи, постижения, quitters} определена характеристика не означава, че техният скрипт е ваш. Говорете положителни неща на глас над себе си . Повтаряйте ги отново и отново.

Слушайте музика и подкасти, които подсилват това. Публикувайте положителни съобщения навсякъде, за да ви напомнят. Не вярвайте на негативното и не забравяйте, че можете да изберете това, в което вярвате. Вярно е, че когато сте насърчени и заобиколени от хора, които вярват във вас, че се учиш по-бързо.

Посещение на събития извън спорта

Харчи малко 1 на 1 път с мама, татко или членове на семейството е чудесен начин да помогнете на децата да се чувстват добре. Това допълнително време 1 на 1 е нещо, което е трудно да се намери в днешно време. Имам 2 дъщери, които се опитвам да водя на среща с татко/дъщеря поне 2 пъти месечно. Това наистина ги кара да се чувстват специални, които повишават увереността в краткосрочен и дългосрочен план.

Страхотно е да имаш сигурност съвети за повишаване на увереността във футбола , но понякога неща извън спорта са това, от което се нуждаете.

Вярвайте в себе си, докато играете футбол

Ако не вярваш в себе си, за другите е трудно да повярват в теб. Но понякога е необходимо само един човек да повярва във вас, за да започнете да вярвате в себе си.

Най-важното нещо, което трябва да знаете по отношение на увереността е, коригирайте негативните мисли в главата си ти казвам лъжи. Дори ако вярвате на това, което казват тези мисли, трябва да го коригираш. Всичко, което трябва да направите, е да го кажете в главата си. Вашият мозък ще повярва на това, което му кажете, така че се уверете коригира отрицателно с положително .