Обучаване на вашия екип за наркотиците и алкохола

Всяка година, близо 8 милиона гимназисти участват в отборни спортове и повече от 10% от тях играят футбол. Тези деца определят училищния дух и, по този начин, могат да бъдат огромни катализатори за промяна както в класната стая, така и извън нея.

Като техен треньор, имате много специални отношения с тези ученици в най-впечатляващия момент от живота им. Ако искате те – и цялото студентско тяло – да успеят, от решаващо значение е да обърнете внимание на наркотиците и алкохола.

Разбира се, това може да е трогателна тема, но много играчи ще са по-склонни да ви слушат, защото знаят, че имате най-добрите им интереси в сърцето си. Ето как да научите екипа си за вещества и да създадете безопасно пространство за потенциално напрегнати разговори.

1. Обсъдете рисковете

Много тийнейджъри използват алкохол и вещества като марихуана и никотин, за да изпитат психическите и физическите ефекти. Въпреки това, повечето не са наясно с многото рискове, свързани с употребата на такива вещества за развлечение.

Честата употреба сред тийнейджърите може да повлияе на развитието на мозъка, увеличават други рискови поведения като незащитен секс и допринасят за здравословни проблеми на възрастните, като сърдечни заболявания и нарушения на съня. Обсъдете тези и различни други рискове с вашия екип и говорете от позиция на загриженост и грижа за цялостното им благополучие.

2. Развенчайте мита

Филмите и телевизионните предавания често изобразяват употребата на вещества като често срещано явление и нещо, което всички готини деца правят, кара много тийнейджъри да вярват, че същото е вярно и в техния социален кръг. В крайна сметка, този коварен натиск от връстници ги убеждава да експериментират с наркотици и алкохол. Въпреки това, повечето подрастващи не пият постоянно и не приемат наркотици.

Ако треньорите изясниха тази точка, играчите може да имат по-малко желание да опитат тези вещества. Развенчайте културния мит, че всички го правят и им напомнете, че участието в незаконно поведение е всичко друго, но не и готино.

3. Предложете поддръжка

Ако играч се обърне към вас насаме и сподели, че се бори с употребата на вещества, може да имате основание да ги изхвърлите от отбора. Въпреки това, ако искат да се откажат и да спазват правилата, може би е най-добре да ги задържите в екипа, за да можете да им осигурите подкрепа и да ги следите отблизо.

Понякога, въпреки това, дисциплинарните мерки ще включват отстраняване от отбора. В такъв случай, ученикът все пак ще има нужда от помощ. Продължете да играете ролята на треньор, като ги насочите към съветник или терапевт. Предложете подкрепа, докато се борят с жаждата и избягват тригерите. Тогава, ако успеят да намерят помощ и да се откажат, помислете да ги оставите да се присъединят отново към отбора. В повечето случаи, намирането в положителна среда ще им помогне да останат активни и да поддържат трезвост.

4. Включете по-възрастни играчи

Друг ефективен начин да научите играчите за злоупотребата с вещества е да включите вашия университетски екип. Накарайте по-възрастните играчи да затвърдят идеята, че наркотиците и алкохолът не са готини, и ги оставете да споделят истории за това как са видели или изпитали отрицателните ефекти от употребата на вещества. Те също могат да обсъждат как тези неща могат да разочароват други хора, включително родителите, учители, треньори, съотборници и дори приятели.

Често напомняйте на по-възрастните си играчи, че те са модели за подражание и ги сдвоете с по-млад играч, за да насърчите и двамата да останат трезви и да поемат отговорност за действията си.

5. Задайте Clear Expectations

Разбира се, трябва също така да установите ясни очаквания, че играчите няма да употребяват алкохол или наркотици. На някои възрастни може да им е трудно да определят тези очаквания, особено ако са употребявали или злоупотребявали с вещества преди. Въпреки това, ако не зададете стандарт, учениците няма да разберат правилата или последствията.

Очертайте правилата си, очаквания и насоки във формуляра за кандидатстване на играча и се уверете, че са в съответствие с училищните стандарти. Включете потенциални последици, ако играчите нарушат правилата, така че всички предварително да разберат кодекса за поведение.

6. Конфронтирайте се с играчите и наложете правилата

Установяването на правила и последствия е едно. Налагането им е друго. Като треньор, ваша отговорност е да се изправите срещу играчите, ако помиришете на марихуана, да видите или чуете информация за консумация на алкохол или да подозирате, че някой употребява вещества.

Говорете незабавно и изразете своето неодобрение към техните думи или действия. Тогава, ако е ясно, че използват вещества или нарушават стандартите на екипа, трябва да прилагате правилата и да ги карате да плащат последствията. Бъдете последователни и не хвърляйте нещата под килима. В противен случай, вашите играчи няма да имат причина да отговарят на тези стандарти.

маймуна виж, Monkey Do

Между 19 и 24 месеца, децата започват да имитират поведението, което наблюдават у другите. Въпреки че често имитират да научат нови неща, те също така правят това, за да се чувстват като част от социална група. Същото важи и за подрастващите. Докато растат и узряват до възрастни, те следят внимателно и вземат поведенчески сигнали от родителите, учители и други авторитетни фигури.

Като треньор, от решаващо значение е да давате добър пример и да се въздържате от прекомерна употреба на алкохол и наркотици. Говорете с вашите помощник-треньори и се уверете, че всички са на една и съща страница, така че всички вие да можете да възпитате добри навици на тези впечатляващи младежи.

Биография на автора:

Оскар Колинс е управляващ редактор в Modded. Той пише за коли, фитнес, на открито и др. Следвайте @TModded в Twitter за още статии от екипа на Modded.