Спрете да се опитвате толкова трудно

Футболната академия на Дан Ейбрахам помага на играчите, треньори и родители работят заедно върху умствената страна на играта. Пълно е със забавление, анимирани видео сесии, които оживяват психологията на футбола.

Щракнете тук, за да научите повече за Академията:www.danabrahams.com/academy

---

Дефинирайте термина „конкурентоспособност“ за мен… отделете малко време, за да го помислите. на какво ти прилича? Какво е усещането?

Задавам въпроса, защото откривам, че често трябва да помагам на футболистите да предефинират представата си за конкурентоспособност.

Конкурентоспособността НЕ тича наоколо като пиле без глава! Конкурентоспособността НЕ е да се ядосвате на съотборниците, защото са загубили топката! Конкурентоспособността НЕ е победа на всяка цена манталитет!

Конкурентоспособността НЕ Е ДА СЕ ОПИТА НАИСТИНА!!!

Конкурентоспособността е много по-фина от всеки един от тези подходи към футбола и спорта. Става дума за яснота, спокойствие и ясен ум, тъй като става дума за енергия, интензивност и увереност. Конкурентоспособността е толкова свързана с осведомеността, тъй като става дума за агресивност.

Шампионът се фокусира в момента всеки момент. Шампионът се грижи за задачата. Шампионът има ясен ум, готов да предвиди следващата игра. А този вид манталитет изисква зрял подход към понятието конкурентоспособност. Това изисква футболист да бъде в състояние да се самоуправлява, докато играта се развива.
Бих искал да помогна на вас или вашите играчи да станете по-добри, по-ефективни конкуренти. И така, ето три идеи:

1. В началото на играта се стремете да получите някои вътрешни картини как играете най-добре... но също така включете някаква визуализация, свързана с това как да се управлявате по-добре. Под това имам предвид да управляваш мислите си, вашите разсейвания, и всички проблеми, които възникват на терена

2. Влезте в играта с тази проста нагласа – „Футболът е колкото за моето мислене, толкова и за моето представяне“

3. По време на играта се стремете да поддържате ясно, фокусирано мислене. Наистина може да бъде толкова просто – вместо „да се опитвате да играете наистина добре“... опитайте се просто да запазите положително, фокусиран ум.

Това е, което харесвам в психологията на футбола. Това обяснява защо постоянната висока производителност може да бъде толкова неуловима. Чувствам, че много играчи, треньорите и футболните родители не винаги оценяват финото изкуство на изпълнение. Понякога трябва да се отпуснете и да оставите изпълнението да се погрижи от само себе си.

Ако ви харесва тази статия, моля, разгледайте моята академия. Той е пълен с наистина прости техники, инструменти и стратегии, които да помогнат на вас или вашите футболисти да управлявате начина си на мислене, докато се състезават.