Обучителна сесия за техническо развитие

Тази сесия беше представена в Клиниката за треньори на футболни шампиони 2019 от Ерика Дамбах, Национална шампионка Penn State за жени и бивш треньор на националния отбор на САЩ за жени.

Клиниката за треньори на футболни шампиони през 2020 г., 20 - 22 февруари, 2020 ще се проведе в грандиозния Mohegan Sun Resort &Casino. Научете повече тук.

Техника на индивидуална защита

3 решетки:

A. 1 v 1 - Скорост и ъгъл на подход - намиране на вашата крайна точка, завъртете краката си, прекарай ръката си, обратно тегло

B. 1 v 1 - Нападателят се настройва с гръб към вратата - не позволявайте на нападателя да се обърне, краде земя, бъди фехтовач, а не мечка, не фалирай

C. 2 v 1 - "Право падане"

---

Серия за завъртане

Комуникация:Име - Команда - Том

2 експлозивни стъпки след като играете

1. 3 се отваря и получава топка от 1 и след това играе към 5 - следвайте паса си (4 и 6 играят едновременно и следвайте същия модел)

2. 1 играе на 3, който пресича A и играе на 5

3. 1 и 3 двойно пас и 3 го получава обратно от другата страна на А и след това играе 5

4. 1 - 3 - 1 - 5 - 3 - 5

5. Игра въз основа на движение от 3 - бягането диктува паса

---

Функционална серия - Централни гръбчета

Фокус - сканиране, вземане на решение, техническо приложение

1. Сканиране - получаване (фокусиране върху ъгъла на първо докосване) - игра на малък гол (приложете лек натиск)

2. Добавете 2-ри гол на разстояние - същото като по-горе

3. Добавете защитник между 2 гола и когато нападателят направи докосване, те се придвижват към една или друга цел и CB трябва да играе в противоположната врата

4. Същото като по-горе, но сега дрибълът прониква и играе

---

Завършване

Лява страна срещу дясна страна

Две топки.

1-ва топка:1 - 2 - 1 - 3 - 2 за финал,

2-ра топка:5 - 4 - 5 - 3 - 4 за центриране към 2 и 3

Добавете различни последователности