На какво може да ви научи удрянето с дървен прилеп.

Едно от най-големите неща, на които удрянето с дървена бухалка може да научи нападателя, е усещането.

Кой е убиецът на сила №1 за средния нападател? Вземете тест за 59 сек

Усещам. Говорим за това през цялото време като треньори. Нашите нападатели трябва да „усетят“ движението или да усетят това, което се опитваме да ги научим в тренировка. Ако не го усетят, трябва да намерим различен подход, за да ги накараме. Ето защо The Hitting Vault има множество тренировки за преподаване на едно и също нещо. Не всяка тренировка щрака с всеки нападател.

Говорейки за усещане, едно от нещата, които искаме да усетят нашите нападатели, е сладкото място на бухалката. Много от професионалните играчи, с които работя, нямат най-добрата механика и движения на тялото, но това, с което се отличават, е способността да насочват сладкото място на цевта към топката. Това очевидно е едно от най-важните неща, които трябва да направите като нападател.

Дървесните прилепи не лъжат

Един от най-добрите начини да научите това „усещане“ е да удряте с дървена бухалка. Със сладкото място, много по-малко на дървена бухалка от алуминия, тя принуждава нападателите да усещат повече сладкото място на цевта и помага на нападателя да се съсредоточи върху по-добра механика и подход. Дървените прилепи дават на нападателя много по-строга „обратна връзка“ при замаха си.

Теглото също се разпределя много по-различно при дървен прилеп спрямо алуминий. В алуминиеви прилепи, тъй като цевта е по-голяма с по-голямо сладко място, теглото е по-натоварено в сравнение с дървена бухалка.

Какви са ползите от люлеенето на дървен прилеп?

Удрянето с дървена бухалка също учи по-добра дисциплина на плочата и разкрива слаби замахни движения. Много пъти, ако нападащ замахне на вътрешен терен с лош замах с дървена бухалка, той биват „отпилен“, което води или до счупена бухалка, или до хубаво ужилване в ръцете. С алуминиева бухалка, те не получават същата обратна връзка. казано просто, освен ако не си гигант, трябва да имате солидна механика, за да удряте с дървена бухалка.

Кога трябва да започна да използвам дървената бухалка?

Предпочитам моите нападатели да започнат да удрят с дървени бухалки възможно най-млади. Не чакайте, докато сте принудени да използвате дървена бухалка в сценарий на игра. Това е най-добрият начин да получите истинска обратна връзка и да се почувствате ангажирани с осъществяването на контакт в сладкото място на прилепа.

С по-младите ми нападатели, Забелязах, че това наистина прави разлика, когато преминат обратно към своите алуминиеви бухалки. По-младите нападатели започват да осъзнават как осъществяват контакт и могат да започнат да усещат какво е страхотният контакт. Превключването напред и назад между дърво и алуминий означава, че нападателят се учи по-бързо. В крайна сметка подобряване на тяхната контактна точка и отключване на тяхната сила.

Нуждаете се от помощ при избора на правилната дървена бухалка? Прочетете нашето пълно ръководство за дървени прилепи, който ще ви научи на всичко, което някога сте искали да знаете (и след това някои) за различните видове дървесина, обръщане на модели, и как да се оцени дървесното зърно. Тогава, разгледайте нашия списък с петте най-добри дървени прилепи на пазара днес.

Няколко неща, които трябва да имате предвид, когато вземете дървената бухалка

Сега, когато знаем, че тренирането с дървена бухалка ще помогне на нашите нападатели да усетят сладкото място на бухалката, трябва да имаме предвид няколко неща, за да сме сигурни, че го въртим правилно. първо, неизбежно е дървените прилепи да се счупят. Дори и най-добрите нападатели в професионалния бейзбол ще чупят бухалка от време на време, всички сме виждали акценти или сме били на игра, в която лети счупен прилеп. С няколко съвета и осъществяване на контакт от дясната страна на бухалката, вашите нападатели могат да свършат страхотна работа с дървената бухалка и наистина да започнат да усещат сладкото място, когато осъществяват контакт.

Къде е дясната страна на дървената бухалка и как да я намеря?

Една от най-често срещаните грешки за по-младите нападатели е осъществяването на контакт от грешната страна на бухалката. Когато люлеете дървена бухалка, е важно да осъществите контакт с ръба, който е най-силната страна на прилепа.

Често пъти ще чуете треньорите да казват „маркирайте етикета“ или „маркирайте етикета“. Това е един от начините да се уверите, че осъществявате контакт с най-силната страна на прилепа. Повечето дървени прилепи са направени с етикета и информацията за прилепите, отпечатани върху най-слабата част на прилепа. Докато сте в позицията си, ако поставите етикета към вас (етикетът нагоре) или далеч от вас (етикетът навън), това ще постави нападателите в добра позиция, за да осъществят контакт с зърното на ръба. За да проверите отново вашата точка за контакт, следвайте тези съвети, за да сте сигурни, че вашата точка за контакт е правилна:

• Започнете с логото на прилеп, обърнато към вас във вашата стойка
• Направете сух замах, спрете там, където обикновено осъществите контакт
• На вашето място за контакт, уверете се, че етикетът на прилепа е насочен към небето или директно към земята. Това ще гарантира, че контактната ви точка е на ръба на зърното (най-стегнатото зърно).

Къде е сладкото място на дървения прилеп?

След като нападателят се почувства комфортно да осъществява контакт от дясната страна на бухалката, време е да натрупвате топки на сладкото място и да усетите разликата. Сладкото място на дървения прилеп варира в зависимост от размера, но общо правило за възрастни прилепи е, че сладкото място започва на около 2 инча от края на цевта, и отива към дръжката на около 6-7 инча. Ако нападателите постоянно осъществявате контакт на сладкото място, използвайки дървената си бухалка, това ще бъде голям тласък на самочувствието за тях, когато се върнат към металната си бухалка.

Няколко съвета, когато ударите клетката с дървената си бухалка

Дисциплина на чинията – при удряне на живо в клетката, важно е да третирате всеки терен, както бихте направили в сценарий на игра. Няма да замахнете на 2 инча от плочата в игра, нали? Така че не го превръщайте в навик в клетката! Уверете се, че нападателите са селективни и замахвате само при удари. Приемането на този подход също така ще удължи живота на вашата дървена бухалка, тъй като люлеенето и удрянето на терена извън края на бухалката, или на дръжката значително увеличава шансовете ви да счупите бухалката. Когато практикуваме вата, искаме да се съсредоточим върху качеството на замаха и изграждането на добра мускулна памет. Ако нашите нападатели се движат твърде бързо, умората може да се появи и в крайна сметка да научи нападателите на лоши навици и мускулна памет, които могат да се пренесат в игрови ситуации.

Удряне на гумени топки – ако единствените клетки, до които имате достъп, използват гумени топки за техните машини за подаване, не забравяйте да увиете цевта си с атлетично тиксо или инвестирайте в ръкав за прилеп, за да защитите бухалката си. Гумените топки не са добри за вашите прилепи (метални или дървени) и повечето компании няма да спазват гаранции за прилепи, които показват признаци на използване с гумени топки.

Дървеният прилеп ме наранява ръцете – това е често срещано оплакване, което чувам от нападатели, които първи хванат дървената бухалка. Ако вашите нападатели непрекъснато разклащат ръцете си след контакт или изпитват „ужилване от прилеп“, това просто означава, че не удрят топката на сладкото място на бухалката. Това е едно от основните предимства на практикуването с дървена бухалка, нападателите могат буквално да усетят, когато не удрят топката в сладкото място на бухалката.

Тежка работа, върши работа

Треньор Лайл