Как се извършва на немски Suplex в Wrestling

Тебе са няколко вариации на Suplex , които са били добавени от про - борци с техническа или аматьорската борба фон. Един от най-известните е германският Suplex , популяризирана от борци като Kurt Angle. Това е вид на корема - ту-бек Suplex , че често се удари три пъти подред . Инструкции

1

Стойка директно зад съперника си , обърната с гръб . Увийте двете си ръце около кръста му и го отведе до вас, така че корема и гърба си докосване.

2

Повдигнете опонента си на разстояние краката си и пада назад . Това ще изпрати на противника към тепиха на раменете му и горната част на гърба .


3

мостика краката и гърба , докато повдигате опонента си и го хвърли назад. Това създава ливъридж и намалява въздействието на собственото си тяло , когато пада назад .

4

Дръжте ръцете си заключен около него и се преобърне странично , докато той лежи с лице надолу върху подложка . Докато все още държите на , се върна на краката си . Сега можете да повторите процедурата за друг Suplex .

5

Освободете ръцете си , докато предоставянето на Suplex само когато сте сигурни, че е отслабнала опонента си достатъчно , за да можете да преминете към следващия си ход . Много борци (като Angle ) се опитват в продължение на три поредни suplexes преди освобождаване .